Izraisīt
Sporta ievainojumi ir ārējo saišu celmu attīstības priekšgalā. Konkrētas bumbas un cīņas mākslas bieži var saistīt ar ārējo saišu celmu attīstību. Piemēram, bumbu sporta veidos, piemēram, futbolā, basketbolā vai handbolā, bieži notiek saišu savīšana un fizisks kontakts ar citiem spēlētājiem, kas var izraisīt strečings no saitēm.
Dažu cīņas mākslu tiešā vardarbīgā ietekme var izraisīt arī saišu pārspīlēšanu. Jebkurā gadījumā notiek tā sauktā “varus trauma”. Tas nozīmē, ka ceļa locītava tiek īslaicīgi nogādāts kājas stāvoklī, parasti ar spēku. Šo nostāju papildina a strečings ārējās saites.
Terapija
Lai ļautu skartajai ārējai saitei pilnībā dziedēt un ceļa locītava lai atgūtu funkciju un stabilitāti kā pirms traumas, vienmēr jāārstē saišu pagarinājums. Tieši pēc negadījuma t.s. PECH noteikums (atpūta, ledus, saspiešana, pacēlums). Tāpēc ceļgals vispirms ir jāaizsargā, jāatdzesē un jāpaaugstina.
Ja pieejams, a kompresijas pārsējs jāpiemēro arī akūtos gadījumos. Vēlākā dziedināšanas gaitā imobilizācija ceļa locītava ar šinu un pretsāpju zāļu uzņemšana ir terapijas galvenā uzmanība. Lai ļautu ārējai saitei dziedēt pēc pārmērīgas izstiepšanās un nodrošinātu, ka ceļa locītavas kustīgums un stabilitāte netiek ierobežota, ir jāpārtrauc sports.
Tajā pašā laikā ir ieteicama locītavas imobilizācija ar šinu. Parasti apmēram pēc 2 nedēļām locītavu var atkal ielādēt ar sporta vingrinājumiem. Tomēr sporta pārtraukuma ilgumu var pagarināt atkarībā no traumas un ar to saistīto traumu apmēra.
Papildus ārējo saišu konservatīvajām ārstēšanas iespējām strečings, kas galvenokārt sastāv no konstrukcijas un sāpes terapija, a lentes pārsējs var palīdzēt samazināt saites ārējās stiepšanās simptomus. It īpaši progresējošā dziedināšanas fāzē lente var palīdzēt palielināt ceļa locītavas stabilitāti un tādējādi atkal padarīt iespējamas sporta aktivitātes. Ārējās saites stiepšanās ārstēšanas ilgums un simptomi var ievērojami atšķirties atkarībā no traumas apjoma un iesaistītajām mīksto audu struktūrām.
Ja traumu ārstē konsekventi, var pieņemt, ka dziedināšanas periods ir 2 nedēļas. Pēc apmēram 2 nedēļām lēna sporta un ikdienas stresa pieradināšana parasti ir iespējama un saprātīga. Ja ir aizdomas par ārēju saišu izstiepšanos, ieteicams simptomus precizēt medicīniski, lai izvairītos no komplikāciju rašanās.
Ārējās saites izstiepšanos parasti nevar noteikt tikai ar ceļa MRI, tāpēc traumas diagnoze parasti aprobežojas ar traumas gaitas aprakstu un fiziskā apskate skartās personas. Lai izslēgtu vienlaicīgas traumas, Rentgenstūris tomēr parasti tiek uzņemts divās lidmašīnās, lai izslēgtu kaulu traumas. Ja ir aizdomas par mīksto audu struktūru traumu (piemēram, ārējās saites plīsums, daļēja ārējās saites plīsums, ārējās saites izstiepšana) un asiņošanu, ceļa MRI diagnoze un punkcija var būt nepieciešama locītavas.
