Ietekme sirds muskuļos
Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana sirds ir svarīgs muskulis, kad runa ir par cilvēka ķermeņa darbību. Daudzas slimības sirds rezultātā ievērojami samazinās ķermeņa veiktspēja. L-karnitīnam ir īpaša loma arī sirds, jo sirds arvien vairāk izmanto tauku rezerves kā enerģijas avotu. L-karnitīna trūkums sirds muskuļos var izraisīt īpaši nopietnus veiktspējas ierobežojumus. Tas ir īpaši bīstami, ja jau ir sirds muskuļa slimības, tāpēc nesen daudzi pētījumi ir veikti par pietiekamu L-karnitīna daudzumu sirds muskuļa slimību klātbūtnē.
Uztura bagātinātāji
Kā diētisks papildināt, L-karnitīns ir īpaši populārs sportistu vidū un kā uztura bagātinātājs. Lielākā daļa pētījumu par šo tēmu līdz šim nav spējuši atrast pozitīvu efektu tauku dedzināšana un muskuļu veidošana, ja pārbaudāmās personas necieta no pierādīta L-karnitīna trūkuma. Saskaņā ar pašreizējo zinātnisko atzinumu, pat ja L-karnitīns ir pārmērīgs, organisms nespēj sadedzināt vairāk tauku, nekā tas būtu normālā L-karnitīna daudzumā.
Šī iemesla dēļ L-karnitīna kā pārtikas produkta ietekme papildināt ir ļoti pretrunīgs. Eksperti pieņem, ka būtu nepareizi uzskatīt, ka personas, kurām nav paaugstinātas vajadzības pēc L-karnitīna, piegādājot pārtikas palīglīdzekļus, varētu palielināt taukskābju noārdīšanu viņu ķermenī. L-karnitīns drīzāk var izpausties tikai kā pārtikas palīglīdzeklis, ja enerģija, kas rodas taukskābju metabolismā, patiešām tiek izmantota ķermenī. Tāpēc ir saprātīgi lietot L-karnitīnu tikai kā pārtiku papildināt sportistiem un sievietēm, kuras var parādīt paaugstinātu tauku vielmaiņa viņu fiziskās slodzes dēļ.
Neskatoties uz to, ir cilvēki, kuriem ir palielināta vajadzība pēc L-karnitīna, kuriem ir jēga aizstāt L-karnitīnu. Piemēram, veģetāro dzīvesveidu var pavadīt pazemināta L-karnitīna koncentrācija organismā. Pārdozēšanas blakusparādības nav pieļaujamas, salīdzinot ar neesošajiem ieguvumiem nesportistiem, tāpēc vairumā gadījumu papildu uzņemšana nav ieteicama.
