Meniski ir skrimslis diski, kas darbojas kā šoks absorbenti starp augšstilba kaula un stilba kaula locītavu virsmām ceļgalā savienojumi. Palielinot kontakta virsmu caur meniskiem, svars un triecieni tiek vienmērīgi sadalīti un absorbēti. Meniski arī stabilizē ceļa locītava.
Ja ievainojums menisks veic operāciju ceļa locītava nepieciešams menisks var sašūt, daļēji vai pilnībā noņemt. Fizioterapeitiskā ārstēšana pēc menisks operācijas mērķis ir pēc iespējas ātrāk atjaunot pacienta mobilitāti un atbrīvotību no simptomiem. Turklāt nākotnes traumu attīstība būtu jānovērš ar īpašiem vingrinājumiem.
Fizioterapijas saturs pēc meniska operācijas
Sākoties pēcoperācijas rehabilitācijas fāzei, atslodzes pasākumi, piemēram, manuāli limfa drenāža ir priekšplānā. Limfātiskā sistēma tiek stimulēts ar dažādiem saķeres paņēmieniem. Tādējādi var izvairīties un samazināt operētā ceļa pietūkumu.
Nelielus spriedzes vingrinājumus veic teļam un augšstilbs muskuļi, lai stimulētu asinis atkal plūst un novērš tromboze. Īpaši pirmajās dienās pēc operācijas gaitas treniņš ir arī fizioterapeitiskā plāna sastāvdaļa, jo pacientiem vēl nav atļauts atkal uzlikt visu svaru uz bojātā ceļa, atkarībā no operācijas veida. Ir svarīgi arī mobilizēt ES kneecap un vilciens saliekšanai un strečings o ceļa locītava.
Vienmēr jāārstē arī rētaudi, lai novērstu saķeri un samazinātu elastību. Ja rehabilitācijas pirmais posms ir progresējis labi, fizioterapija tagad tiek aktīvi veltīta uzkrāšanas apmācībai. Mērķi šeit ir panākt pilnīgu mobilitāti, pilnīgu svara celšanu un uzlabošanu koordinācija, lai pacientam nebūtu sāpes un spēj pēc iespējas ātrāk tikt galā ar ikdienas stresu.
Tas viss tiek panākts ar mērķtiecīgu stiprināšanu, strečings un mobilizācijas vingrinājumi, kas tiek veikti terapeita uzraudzībā. Rehabilitācijas process ir atkarīgs no meniska operācijas veida. Būtībā ķirurgam ir trīs operācijas iespējas: fizioterapijā katram pacientam tiek izstrādāta individuāla rehabilitācijas programma, lai paātrinātu dziedināšanas procesu un sasniegtu pēc iespējas labākus rezultātus.
Parasti šis process ilgst 4-6 nedēļas, bet tas var ilgt vairākus mēnešus atkarībā no problēmas nopietnības.
- Daļēja vai pilnīga meniska noņemšana
- Meniska šuve
- Meniska implants
(Daļējas) meniska noņemšanas gadījumā pacientiem parasti ir atļauts uzlikt visu svaru uz skartā ceļa uzreiz vai tikai pēc dažām dienām. Tas nozīmē, ka atgriešanās pie vieglām sporta aktivitātēm, piemēram, peldēšana vai riteņbraukšana ir iespējama tikai pēc 3-6 nedēļām.
Pilnīga svara nēsāšana parasti ir iespējama jau 6-8 nedēļas pēc operācijas. Veicot menisko šūšanu, rehabilitācijas process ir ilgāks, jo šuvei vispirms ir labi jādzīst. Šī iemesla dēļ 3-6 nedēļu ceļa locītavas atvieglošana ar kruķi ir nepieciešams.
Turklāt pacients nēsā a ceļa ortoze, kura mērķis ir ierobežot locītavas kustību, tāpēc pilnīga locīšana un pagarināšana nav iespējama. Sākot ar 7. nedēļu, var sākties faktiskā fizioterapija un medicīniskā apmācība. Sporta aktivitātes parasti ir iespējamas tikai pēc 3-6 mēnešiem. Rehabilitācijas process šajā ķirurģiskajā procedūrā būtiski neatšķiras no menisko šūšanas. Ar meniska implantu, lai atbrīvotu jaunizveidotos audus, sākumā nepieciešama tikai garāka 6-8 nedēļu (nevis 3-6 nedēļu) atvieglojuma fāze.
Visi šīs sērijas raksti:
