Kopsavilkums
Fizioterapija pēc menisks operācijai ir būtiska loma rehabilitācijas procesa ilgumā un panākumos. Regulāra apmācība ir būtiska, lai atjaunotu ES mobilitāti, izturību un stabilitāti ceļa locītava. Papildus fizioterapijai pacientam vajadzētu arī vingrot mājās, lai pēc iespējas ātrāk atgrieztos kājās.
Izmantotās metodes ietver limfodrenāža un mobilizācija, lai novērstu iekaisumu sākumā, un locītavu stabilizējoši vingrinājumi, muskuļu uzkrāšanās un kāja asu apmācība tālākajā kursā. The mācību plāns individuāli fizioterapijas laikā izveidots mērķis ir ātri iegūt saķeri ar sāpes pēc operācijas, izvairoties no pietūkuma un mobilizējot ceļa locītava kopumā. Parasti, ja fizioterapiju veic disciplinēti, pacients pēc tam var viegli atsākt sportu.
Tikai retos gadījumos vai kombinācijā ar citiem ievainojumiem var sagaidīt ierobežojumus. Principā ir ieteicams trenēt stabilitāti un muskulatūru ap ceļa locītava kā profilakses līdzeklis traumu novēršanai.
Visi šīs sērijas raksti:
