Holesterīns ir svarīga mūsu šūnu sastāvdaļa un vitāli svarīgs pamatelements hormoni. Tam ir arī izšķiroša loma enerģētikā līdzsvarot. Pārmērīgs holesterīns var sabojāt asinis kuģi kad tas tiek nogulsnēts trauka sienā. Arterioskleroze attīstās. The kuģi kļūt neelastīgs, šaurs un - sliktākajā gadījumā - necaurlaidīgs. Holesterīns tādējādi ir galvenā loma arteriosklerozes slimību attīstībā. Vissvarīgākie ierosinātāji arterioskleroze, papildus paaugstināts holesterīna līmenisIr augsts asinsspiediens, iedzimta nosliece, slikta uztursun arī vielmaiņas slimības, piemēram, 2. tips diabēts un tā priekšgājējs, insulīna pretestība. Bīstamā lieta: jo lielāki ir arteriosklerozes nogulumi kuģi, jo lielāks ir bīstamu sirds un asinsvadu slimību risks. Kā ar augsts asinsspiediens, skartajiem ilgstoši nav simptomu, tāpēc agrīna diagnostika un līdz ar to arī agrīna slimības sākšanās terapija bieži tiek izlaists.
Labs un slikts holesterīns
Iekš asinis, holesterīns ir saistīts ar tā sauktajiem lipoproteīniem. Šeit ārsti izšķir divas dažādas lipoproteīnu frakcijas: ZBL (zemaBlīvums lipoproteīni) un ABL (augstsBlīvums lipoproteīni).
ZBL - “Kaitīgais holesterīns”.
ZBL (Zems Blīvums Lipoproteīni) noved holesterīnu visās šūnās. Pārmērīgs holesterīna līmenis var uzkrāties uz asinis kuģi un vadīt baidītajam sacietēšana no artērijās. Bīstamu slimību risks, piemēram, augsts asinsspiediens, koronārā sirds slimība, trieka or sirdslēkme palielinās, kad holesterīns tiek nogulsnēts uz šūnu sienām. Aplēses liecina, ka koronāro sirds slimību risks palielinās par vienu līdz diviem procentiem sirds slimība ar viena procenta pieaugumu ZBL holesterīns. Tāpēc vērtība nedrīkst pārsniegt 160 mg / dl, ja nav riska faktori; ja pastāv riska faktori, vērtībai nevajadzētu pārsniegt 130 mg / dl. Ieteikums ZBL holesterīna līmeņa pazemināšanai: zāļu terapija
Jo zemāks ir ZBL holesterīna līmenis - jo labāk!
ABL - “Noderīgais holesterīns”.
ABL (Augstas blīvuma lipoproteīni) savukārt noved pie holesterīna aknas, kur tas tiek apstrādāts un sadalīts. Tādējādi tas neitralizē aterosklerozi, un šī iemesla dēļ to sauc arī par “derīgo” holesterīnu. Vērtībai jābūt virs 40 mg / dl. Mērķis gūt panākumus terapija no paaugstināta holesterīna līmenis jābūt gan pieaugumam ABL līmenis un ZBL līmeņa pazemināšanās. Ieteikumi ABL holesterīna līmeņa paaugstināšanai:
- Fiziskā aktivitāte
- Atturēšanās no nikotīna
- Hipokaloriska diēta / svara zudums
Jo augstāka ir šī asins vērtība, jo labāk.
Triglicerīdi (neitrālie tauki).
Triglicerīdi sauc arī par neitrāliem taukiem. Tauki molekulas ķīmiski runājot, sastāv no glicerīns Un trīs taukskābes katrs. The taukskābes ir sadalīti mononepiesātinātajās, nepiesātinātajās, polinepiesātinātajās un piesātinātajās taukskābēs. Piesātināts taukskābes galvenokārt atrodas dzīvnieku taukos un ir diezgan nelabvēlīgi ķermenim. Augu tauki un zivju eļļas savukārt satur veselīgākus nepiesātinātos taukus skābes. Triglicerīdi kalpo ķermenim kā enerģijas krājumi. Ja iespējams, triglicerīdu vērtībai jābūt zemākai par 200 mg / dl. Ieteikumi triglicerīdu līmeņa pazemināšanai:
Terapija
Papildus narkotikām terapija, daudzos gadījumos skartie cilvēki var kaut ko darīt paši: ikvienam, kurš cieš no lipīdu vielmaiņas traucējumiem, jebkurā gadījumā vajadzētu mainīt savu uzturs un palielināt viņu fiziskās aktivitātes. Uzturam vajadzētu sastāvēt no diētas ar augstu šķiedrvielu saturu ar tauku saturu 30% (no kuriem ne vairāk kā 10% ir piesātinātie tauki), mazāk par 300 mg holesterīna un ogļhidrātu saturu vairāk nekā 50%. Augu sterīnu, piemēram, fitosterīnu, patēriņš augu eļļās, sēklās, rieksti, dārzeņi un augļi, arī pozitīvi ietekmē lipīdu līmeni asinīs. Svara zudums, vingrinājumi un atturēšanās no smēķēšana un alkohols pozitīvi ietekmē arī lipīdu metabolismu, turklāt neliels alkohola daudzums izraisa arī ABL holesterīna līmeņa paaugstināšanos. Pacientiem ar ģenētiskiem lipometabolisma traucējumiem tauku līmenis var pieaugt līdz gigantiskam augstumam - ZBL vērtības no 500 līdz 1200 mg / dl ir pilnīgi iespējamas. . Šiem pacientiem nepieciešama īpaša ārstēšana.
