Sausas acis - pazīstams arī kā sicca sindroms vai keratokonjunktivīts sicca - var būt dažādi cēloņi. Nereti simptomi rodas, stundām ilgi sēžot pie datora. Bet arī vides stimuli, noteiktas slimības, kā arī valkāšana kontaktlēcas ir iespējamie izraisītāji. Simptomus parasti var labi mazināt ar asaru aizstājējiem pilienu veidā vai gēli. Mēs sniedzam jums padomus par to, kādas citas ārstēšanas iespējas ir paredzētas sausas acis un par maz asaru šķidrums.
Kāpēc acis kļūst sausas?
Viens runā par sausas acis kad konjunktīvas un radzene vairs nav samitrināta ar pietiekamu daudzumu asaru šķidrums. Tam ir vairāki iemesli: nepietiekami asaru šķidrums tiek ražots, asaru šķidruma sastāvs ir mainījies vai mirgošanas biežums ir samazinājies. Svarīga loma ir arī vides stimuliem, kas bieži izraisa asaru šķidruma pastiprinātu iztvaikošanu. 12 mājas aizsardzības līdzekļi sausām acīm
Slimības kā cēlonis
Sausas acis var izraisīt visdažādākās slimības. Tādēļ, ja simptomi ilgstoši ilgstoši, vienmēr jākonsultējas ar ārstu. Cita starpā iespējamie cēloņi ir šādas slimības:
- Slimība tauku dziedzeri malas malā plakstiņš.
- Acs ābola formas maiņa
- Konjunktīvas rētas
- A vitamīna deficīts
- Nervu bojājumi
- Šegrena sindroms
Sausas acis kā blakus simptoms
Turklāt sausas acis var parādīties arī kā vienlaikus reimatisms, diabēts vai slimības vairogdziedzeris. Sievietes arī biežāk cieš no sausām acīm pēc menopauze, jo tajos hormonālo izmaiņu dēļ asaru dziedzeru funkcija var samazināties.
Vides stimuli noved pie sausām acīm
Tomēr aiz sausām acīm ne vienmēr jābūt slimībai. Bieži par diskomfortu ir atbildīgi arī vides stimuli. Šie stimuli ietver, piemēram:
- Tabakas dūmi
- Automašīnu izplūdes gāzes
- Gaisa kondicionēšanas sistēmas
- Sauss sildīšanas gaiss
Šāds vides faktori kairina acis un liek asaru šķidrumam ātrāk iztvaikot.
Sausas acis zāļu dēļ
Līdztekus slimībām un vides stimuliem acu sausumu var izraisīt arī noteiktu zāļu lietošana. Tie ietver antihistamīni vai beta blokatori, kā arī pretsāpju līdzekļi piemēram, acetilsalicilskābe.
Darbs ar datoru kā cēlonis
Cilvēkiem, kuri daudz strādā pie datora, plakstiņš mirgošanas biežums bieži tiek ievērojami samazināts. Ārkārtējos gadījumos mirgošana notiek tikai vienu vai divas reizes minūtē. Mirgojošas kannas trūkums vadīt ilgtermiņā izžūt acis. Tāpēc strādājot regulāri veiciet pārtraukumus un pārliecinieties, ka mirgot pēc iespējas regulāri. Papildus cilvēkiem ar biroja darbu sausas acis ir īpaši izplatītas arī gados vecākiem cilvēkiem un cilvēkiem, kuri valkā kontaktlēcas.
Sarkanas vai niezošas acis: ir iespējami arī citi cēloņi
Ja acis ir sausas, tās bieži ir arī sarkanas un nieze vai sadedzināt. Tāpat tie var būt ārkārtīgi jutīgi pret gaismu. Tomēr sarkana, niezoša vai dedzināšana acīm var būt arī citi cēloņi. Piemēram, sarkanas acis var norādīt konjunktivīts. Traumas vai ķīmiskas vielas apdegumi ir arī iespējamie izraisītāji. Tomēr sarkanas acis var būt arī pilnīgi nekaitīgi cēloņi, piemēram, pārsprāgt asinis kuģis. Parasti jums vienmēr vajadzētu doties uz oftalmologs ja acu apsārtums nepazūd īsā laikā. Tas jo īpaši notiek, ja acs ir niezoša, ūdeņaina vai jutīga pret gaismu. Niezi acis bieži notiek siena kontekstā drudzis. Īpašs acu pilieni pēc tam var palīdzēt mazināt diskomfortu. Ja acis nieze vai apdegums, tas var būt arī acu infekcijas pazīme. Turklāt dedzināšana sajūtu var izraisīt arī ieslodzīts kukainis vai putekļu plankums.
Acu pilieni mazina diskomfortu
Acu pilieni - tā sauktās mākslīgās asaras - ļoti bieži lieto sausu acu ārstēšanai. Tie uz acs virsmas veido smalku šķidru plēvi un tādējādi mazina diskomfortu. Ja šķidriem pilieniem nav apmierinošas iedarbības, gēli var izmantot arī. To priekšrocība ir tā, ka tie pastāvīgi stabilizē asaru plēvi. Pārliecinieties, ka pilieni vai gēli nesatur konservanti, jo tas var palielināt diskomfortu.
Pareizi lietojiet acu pilienus
Pirms pilienu lietošanas rūpīgi nomazgājiet rokas, lai nesaņemtu baktērijas tavās acīs. Lai nomestu, nolieciet vadītājs nedaudz aizmugurē, pavelciet apakšējo plakstiņš mazliet nolaisties un pilināt pilienu konjunktīvas maisiņā. Pārliecinieties, ka piliena gals nepieskaras acij. Tad aizveriet aci uz desmit sekundēm.
7 padomi pret sausām acīm
Sausām acīm var būt daudz dažādu cēloņu. Atkarībā no cēloņa, dažādi padomi var palīdzēt mazināt simptomus:
- Pārliecinieties, ka gaisa mitrums ir pietiekami augsts, piemēram, izmantojot mitrinātāju. Regulāri apstrādājiet acis arī svaigā gaisā.
- Izvairieties no dūmiem un putekļiem.
- Dzert vismaz divus litrus - vēlams ūdens - dienā.
- Pārliecinieties, ka mirgo pietiekami lielā ātrumā, ja biežāk strādājat pie datora. Veikt pārtraukumus, kuros jūs apzināti mirkšķināt un uzstāties atpūta vingrinājumi acīm.
- Izvairieties no melnrakstiem. Piemēram, ventilācija automašīnā nevajadzētu virzīt vadītājs-uz acīm.
- Pietiekami gulēt. Miega trūkuma dēļ sūdzības parasti saasinās.
- Izmantojiet zemu kairinājumu kosmētika.
Padomi kontaktlēcu lietotājiem
Cilvēki, kuri valkā kontaktlēcas labāk ir bez lēcām, ja tām ir sausas acis, vai vismaz valkājiet tās pārmaiņus brilles. Lai izvairītos no acs bojājumiem, kontaktlēcu lietotājiem vajadzības gadījumā vajadzētu samitrināt acis ar mākslīgām asarām.
Šaubu gadījumā ārstam
Ja ilgstoši cieš no sausām acīm, jums vajadzētu redzēt oftalmologs. Tas ir vienīgais veids, kā droši novērst radzenes vai konjunktīvas. Ārsts var noteikt, vai tiek ražots pietiekami daudz asaru šķidruma. To veic ar tā saukto Širmera testu, kurā konjunktīvas maisiņā ievieto nelielu filtrpapīra sloksni. Viņš var arī izmantot fluorescējošu šķidrumu, lai tuvāk pārbaudītu asaru plēvi uz acs. Ja tiek ražots pārāk maz asaru šķidruma, ārsts pārbaudīs asaru šķidruma sastāvu, asaru dziedzeru darbību, plakstiņa stāvokli un radzenes virsmu. Ja aiz simptomiem nav slimības, var būt lietderīgi uz laiku bloķēt asaru dziedzerus. Tas novērš asaru šķidruma izplūdi no acs. Konsultējieties ar savu oftalmologs lai saņemtu padomu šajā jautājumā.
Priekšvēsture: asaru šķidruma funkcija
Vairāki dziedzeri ir atbildīgi par asaru šķidruma ražošanu. Tie atrodas acu kontaktligzdā konjunktīvas, pie plakstiņu malām un zem augšējā plakstiņa. Plakstiņa mirgošana - plakstiņš parasti atveras un aizveras 10 līdz 15 reizes vienas minūtes laikā - asaru plēvi izplata uz acs virsmas. Asaru šķidrums tiek pakāpeniski noņemts caur nelielām atverēm plakstiņa augšējās un apakšējās iekšējās malās. Asaru šķidrumam ir vairākas svarīgas funkcijas:
- Acs (īpaši radzenes) piegāde.
- Netīrumu un svešķermeņu mazgāšana.
- Aizsardzība pret patogēniem un mikrobiem
Uz šī fona ir viegli saprast, ka pārāk maz asaru šķidruma un no tā izrietošās sausās acis var vadīt līdz diskomfortam. Acu slimības atpazīst: šie attēli palīdzēs!
