Vispārīgi pasākumi
- Vispārējo higiēnas pasākumu ievērošana!
- profilakse:
- Nav plašas ausu kanālu mazgāšanas ar ziepēm; tas izžūst auss kanālu, padara auss kanālu āda trausls un tādējādi atvieglo iekļūšanu baktērijas.
- Pēc kontakta ar ūdens, nosusiniet ausu, lai neradītu mitru vidi auss kanālā.
- Nav peldēšanās stundām vasarā; auss kanāls āda mīkstina, un baktērijas - praktiski vienmēr atrodas baseinā - var iekļūt dziļākos audos.
- Kokvilnas tamponi ir stingri aizliegti; tāpēc spiežat ausu sēru tikai dziļāk auss kanālā!
- Nikotīns ierobežojums (atturēties no tabaka lietošana).
- Alkohola ierobežošana (atturēšanās no alkohola)
Parastās neķirurģiskās terapijas metodes
- Ārējais otitis maligna: hiperbariska oksigenācija (HBO; sinonīmi: hiperbariska skābekļa terapija, HBO terapija; hiperbariska skābekļa terapija; HBO2, HBOT); terapija, kurā medicīniski tīru skābekli lieto paaugstinātā apkārtējā spiedienā - tā lietošana tiek uzskatīta par pretrunīgu
Vakcinācija
Ieteicams veikt šādas vakcinācijas:
- Gripas vakcinācija
- Pneimokoku vakcinācija
Regulāras pārbaudes
- Regulāras medicīniskās pārbaudes
Uztura zāles
- Uztura konsultācijas, pamatojoties uz uztura analīzi
- Uztura ieteikumi pēc jauktas uzturs ņemot vērā esošo slimību. Tas cita starpā nozīmē:
- Kopā 5 porcijas svaigu dārzeņu un augļu dienā (≥ 400 g; 3 porcijas dārzeņu un 2 porcijas augļu).
- Vienu vai divas reizes nedēļā svaigas jūras zivis, ti, taukainas jūras zivis (omega-3 taukskābes), piemēram, lasis, siļķe, skumbrija.
- Daudz šķiedrvielu uzturs (veseli graudi, dārzeņi).
- Turpmāko īpašo uztura ieteikumu ievērošana:
- Diēta, kas bagāta ar:
- Mikroelementi (cinks)
- Omega-3 taukskābes - alfa-linolēnskābe (augu eļļas, zaļie lapu dārzeņi), eikozapentaēnskābe un dokozaheksaēnskābe (jūras zivis).
- Probiotikas (probiotikas kultūras)
- Diēta, kas bagāta ar:
- Piemērotas pārtikas izvēle, pamatojoties uz uztura analīzi
- Skatīt arī sadaļā “Terapija ar mikroelementiem (vitāli svarīgām vielām) ”- ja nepieciešams, lietojot piemērotu uzturu papildināt.
- Sīkāka informācija par uztura zāles jūs saņemsiet no mums.