Sāpju diagnoze ārējā potītē
Gadījumā, ja sāpes ārējā potīte, detalizēts medicīniskā vēsture un fiziskā apskate ārsts parasti ir pirmais solis. Ārsts veic dažādus pēdas testus, kas viņam ļauj pārbaudīt pēdas stabilitāti potīte locītavu un muskuļu darbību. Vairumā gadījumu rentgens pēdas tiek ņemtas, lai atklātu vai izslēgtu iespējamos lūzumus vai kaulu plīsumus.
Vairumā gadījumu tas jau ir pietiekami, lai diagnosticētu un ārstētu izvilkto pēdu. Tomēr, ja simptomi saglabājas, procedūras laikā var veikt MRI. Izmantojot MRI, var pārbaudīt pēdas saišu struktūras un diagnosticēt iespējamās asaras.
Terapija sāpēm ārējā potītē
Ārstēšana sāpes ārējā potīte ir atkarīgs no pamata slimības. Ja cēlonis ir ārējās saites celms, ko izraisa pēdas locīšana, to parasti ārstē konservatīvi. Tieša terapija jāveic, atdzesējot locītavu, lai neitralizētu pietūkumu.
An potītes locītava pēc tam tiek izmantota ortoze, lai stabilizētu pēdu. Šī ortoze tiek turēta dienā un naktī apmēram 6 nedēļas. Cik vien iespējams, pēdai jābūt pakļautai normālai svara celšanai, taču pagaidām vajadzētu izvairīties no sporta.
Smaga gadījumā sāpes, var būt noderīga arī sāpju mazināšana. Kinesiotapes var arī palīdzēt. Līdzīgi izturas pret plosītu ārējo saiti.
Arī šeit ārstēšana sākotnēji ir konservatīva, izmantojot potītes locītava ortoze un pretsāpju zāles. Tomēr pagaidām pēdu nevajadzētu pakļaut nekādai slodzei, ja ārējā saite ir saplēsta. Tādēļ pacienti tiek ārstēti ar kruķi un tromboze injekcijas.
Nākamās 6 nedēļas pēdu nedrīkst pakļaut nekādai slodzei, lai asara varētu pilnībā atjaunoties. Pēc tam var sākt pakāpeniski ieviest svaru. Ja trauma ir nopietnāka un ir arī kaulu plīsumi vai tamlīdzīgi, var būt nepieciešama operācija.
Operācijas laikā saišu galus sašuj kopā un kaulu fragmentus atkal piestiprina ar skrūvēm. Pēc tam pēdu apstrādā ar a apmetums cast un atstāja vairākas nedēļas. Tas var interesēt arī jūs:
- Darbiniet ārējo potītes lūzumu
- Ārējās potītes lūzuma ārstēšana bez operācijas
Izmantošana Kinesiotape var palīdzēt atveseļoties.
Kinezioteipi ir pielipuši ādai muskuļu virzienā un nodrošina saķeri skartajā zonā. Šis stiepes spēks uzlabo asinis piegādi pamatā esošajiem audiem, un līdz ar to uzlabojas sadzīšana. Saišu traumu gadījumā tas var arī palīdzēt stiprināt potītes stabilitāti. Lentes var arī mazināt sāpes hronisku sāpju gadījumā.
Līmlentes uzlikšana jāveic pieredzējušam ekspertam, piemēram, fizioterapeitam vai ortopēdam. An potītes pārsējs, ko sauc arī par ortozi, bieži lieto potīšu traumām. Tas nodrošina reljefu un stabilizāciju potītes locītava.
Tas ir ļoti svarīgi, it īpaši saišu plīsumu gadījumā. Mehāniskās saspiešanas dēļ tas arī noved pie sāpju mazināšanas un pietūkuma. Pārsējs parasti tiek nēsāts dienu un nakti.
Kustību tikai nedaudz ierobežo ortoze, lai pacienti varētu pat ar ortozi uzlikt pilnu svaru uz pēdas. Ir dažādas ortozes formas, un bieži vien nav nepieciešams iegādāties jaunus apavus. Ir arī īpašas ortozes, kuras valkā sporta laikā. Tas ir īpaši noderīgi sportistiem, kuri bieži pagriež kājas vai kuriem ir potītes problēmas.
