Cēloņi / simptomi
Kakla mugurkaula mugurkaula stenozes cēloņi var būt izmaiņas skriemeļa ķermenis. Tās ir daļēji iedzimtas un daļēji novecošanās procesu izraisītājas. Jo īpaši sporta veidi, kas saistīti ar galēju dobu muguru, noved pie mugurkaula ķermeņa deformācijām, ieskaitot spondilolestēze.
Slikta stāja var ievērojami veicināt sašaurināšanos mugurkaula kanāls. Piemēram, pacienti ar mugurkaula kanāls stenoze mugurkaula kakla daļā var ar zināmiem atvieglot viņu simptomus vadītājs pozas, bet citi izraisa ievērojamu pasliktināšanos. Simptomi mugurkaula kanāls stenoze mugurkaula kakla daļā parasti mānīgi mainās.
Pēkšņas izmaiņas var notikt, ja ir arī hernijas disks vai izliekums. Pats sašaurinājumu nevar koriģēt ar vingrinājumiem, bet ar stāju saistītos simptomus var apstrādāt ar fizioterapeitiskiem vingrinājumiem. Ir iespējami arī vingrinājumi esošo simptomu mazināšanai. Mugurkaula stenozi nevar izārstēt tikai ar vingrinājumiem.
Vingrinājumi pēc operācijas
Pēc mugurkaula kakla daļas mugurkaula stenozes operācijas kakls bieži kādu laiku tiek nekustināts, piemēram, ar kakla stiprinājumu. Šajā laikā muskuļi kakls netiek izmantoti un kļūst vājāki. Pēc tam, kad kustība atkal ir atļauta, jāveic stabilizējošie vingrinājumi.
Svarīga ir arī mugurkaula kakla daļas stājas apmācība. Ja iepriekš bijusi nepareiza stāja, ieteicams to apmācīt, lai izvairītos no turpmākiem nepareizas slodzes radītiem bojājumiem. Fizioterapija sākas ar maigiem kustību vingrinājumiem, lai mobilizētu savienojumi atkal un to var papildināt ar izometriskiem vingrinājumiem.
Izometriskais nozīmē, ka muskuļi ir sasprindzināti, locītavai nekustoties. To var izdarīt vietnē vadītājspiemēram, noliekot vienu roku pret vaigu, mēģinot nospiest galvu pret roku, bet turot roku pret to, lai nenotiktu kustība. Šādus vingrinājumus pēc operācijas var veikt visos kustības virzienos. Pēc operācijas mazie muskuļi, kas nepieciešami koordinācija bieži cieš arī stabilizācija.
Tos bieži nesasniedz lielas kustības vai spriedze. koordinācija apmācība ir piemērota tam. The vadītājs un kakls muskuļus var ļoti labi trenēt līdzsvarot vingrinājumi (stāvēšana uz terapijas vērpšanas virsotnes), vingrinājumi, kas prasa orientāciju un reakciju (bumbas noķeršana noteiktos apstākļos) vai sarežģītas acu un galvas kustību secības.
Pēc operācijas iepriekš saspiestās struktūras tiek atkal pakļautas. Apmācības programmā jāiekļauj arī neveiksmes simptomi perifērijā (piemēram, rokas vai nedrošība gājienā), lai pēc iespējas labāk atjaunotu bojātās struktūras.
- Vai meklējat informāciju par pēcapstrādi un citiem vingrinājumiem? Tad šis raksts ir domāts jums: OP mugurkaula kanāla stenozes kakla mugurkauls - pēcapstrāde
Visi šīs sērijas raksti:
