Visbiežāk tas notiek visērtākajās situācijās - lumbago. Tas attiecas uz mugurkaula aizsprostojumu, kas ir ārkārtīgi sāpīgs. Bet blokāde (medicīniski: atgriezeniska segmentālā disfunkcija) var rasties arī kakls, muguras augšdaļā vai jebkurā citā locītavā. Tas nav vienīgais iemesls, kāpēc ir svarīgi pēc iespējas ātrāk konsultēties ar ārstu, jo jo ilgāk aizsprostojumi saglabājas, jo grūtāk tos atbrīvot. Bloķējumi ir jānošķir no saspiestiem nervi.
Kas ir aizsprostojums?
Pabalstu masāža ietver: veicināšanu apgrozība, atslābina muskuļus, atbrīvo sāpesun nodrošinot garīgo atpūta. Jebkurā locītavā var rasties aizsprostojums. Pēc tam skartā teritorija ir nekustīga un atrodas nepareizā stāvoklī, izraisot smagu sāpes. Turklāt ap locītavu ir sāpīgs muskuļu sasprindzinājums. No vienas puses, tie ir muskuļu kontrakcijas rezultāts notiekošās nepareizās pozīcijas dēļ, un, no otras puses, pacienta aizsargājošā poza. Bloķējumus izraisa muskulatūras normatīvie traucējumi, kas “pārmērīgi reaģē” uz noteiktām kustībām vai slodzēm un tādējādi izraisa nepareizu locītavas stāvokli. Ja aizsprostojums ietekmē mugurkaula kakla daļu, termins “stīvs kakls”Bieži lieto tautas valodā. Lumbago ir mugurkaula apakšējās daļas aizsprostojums. Mugurkaula krūšu daļas aizsprostojums izraisa pacientam simptomus, kas atgādina sirds nepatikšanas, bet faktiski neietekmē šo orgānu.
Cēloņi
Bloķēšanas cēloņi var būt dažādi un dažādi. Tādēļ ārsti apspriež dažādas pieejas. Tie ietver tā saukto kopīgo modeli. Šeit tiek pieņemts, ka nekontrolēta kustība noved pie locītavas mehāniskas bloķēšanas. Refleksā modelī apkārtējā muskulatūra ir aizsprostojuma izraisītājs. Notiek sāpes noved pie muskulatūras sasprindzinājuma skartajā zonā un visbeidzot pie spazmām, kas refleksam līdzīgā gadījumā izraisa aizsprostojumu. Šis process pacientam ir nekontrolēts. Trešā skaidrojošā pieeja integrē abas iepriekš minētās iespējas un pieņem, ka locītavas bloķēšana un muskuļu sasprindzinājums ir savstarpēji atkarīgi. Savienojums, kuru sākotnēji bloķē tikai spriedzes reakcija, bez atbilstošas apstrādes var pārvērsties par mehānisku bloku.
Simptomi, sūdzības un pazīmes
Skeleta-muskuļu sistēmas aizsprostojums vai bloķēšana parasti vispirms tiek pamanīta, ietekmējot skartā ķermeņa reģiona mobilitāti. Tajā pašā laikā attiecīgais dabiskās kustības mēģinājums var būt saistīts ar durošām sāpēm vai sāpēm, kuras tiek uztvertas kā elektrificējošas. Visbiežāk tiek bloķēta dzemdes kakla un kakls muskuļi. To parasti dēvē arī par “vilci”, jo tas var notikt, ja tiek pakļauts vēlākajam slimniekam auksts melnraksti uz ilgu laiku. Ārējie simptomi vai pazīmes bloķēšanas laikā nav acīmredzami, kas bieži vien apgrūtina laicīgo diagnosticēšanu. Tomēr skartās vietas muskuļi ir sastinguši un sacietējuši, un subjektīvi jūtas saīsināti un nekustīgi. Lai gan uzmanīga un vienmērīga kustība ir ļoti efektīvs līdzeklis pret aizsprostojumiem, to bieži uztver kā ļoti sāpīgu un negatīvu, tāpēc pacientiem patīk ieņemt aizsargstāju. Karstums skartajā zonā var mazināt sāpes, un pacienti bieži pieprasa arī vieglas masāžas. Dažus aizsprostojumus izraisa arī nervu ceļa kairinājums vai nerva saspiešana. Ir zināms, ka aizsprostojumi rodas arī mugurkaulā. Papildus tipiskajām spriedzes sajūtām blakus reģionos rodas nejutīgums. Tās bieži vien ir saistītas arī ar smagām sāpēm.
Diagnoze un gaita
Bloķēšanas diagnozi parasti jau nosaka a fiziskā apskate. Pamatojoties uz pašreizējām sūdzībām, ārsts var pārbaudīt, kura locītava ir ierobežota. Bieži to pacients jau norāda sarunas laikā. Ārsts arī pārbaudīs radušos muskuļu sasprindzinājumu, kā arī pārbaudīs visus iespējamos neiroloģiskos deficītus. Tomēr bloķēšanas diagnosticēšanai rentgenstaru lietošana nav nepieciešama, jo šī procedūra nav pārliecinoša. Lai izslēgtu kaulu traumas vai audzējus, dažiem pacientiem tomēr ir lietderīgi veikt rentgenstarus. Ja Chiropractic ārstēšana tiek meklēta vēlāk terapija, rentgens ir jāveic jebkurā gadījumā. Ja bloķēšanu neārstē, sāpes un ierobežota kustība saglabājas ilgu laiku. Muskuļu spriedze, kas rodas automātiski, maz ticams, ka tā pati atrisināsies.
Komplikācijas
Locītavu bloķēšana var izraisīt vairākas komplikācijas. Pirmkārt, kustību ierobežošana var notikt nepareizas kustības dēļ, ko bieži papildina stipras sāpes un turpmāku muskuļu bloķēšanās veidošanās. Ja aizsprostojums turpinās ilgāku laika periodu, sāpes turpina palielināties un rodas maņu traucējumi, piemēram, tirpšanas sajūta un paralīze. Atkarībā no aizsprostojuma vietas no tā var attīstīties arī specifiskas sekundāras slimības, piemēram, sacro-iegurņa aizsprostojums. Pats aizsprostojums noved pie hroniskas sāpes progresējot, kas var ietekmēt arī garīgo veselība ja tas attīstās hroniski. Turklāt bloķēšana savienojumi var vadīt nelaimes gadījumiem ikdienas dzīvē; tad, piemēram, kad akūta bloķēšanās rodas, vadot transportlīdzekli vai strādājot ar mašīnu. Ja locītavu aizsprostojumus ārstē ātri un visaptveroši, parasti izzūd arī tiešās komplikācijas un tiek atjaunota iepriekšējā mobilitāte. Papildus ārstniecībai labākajā gadījumā var rasties īslaicīga spriedze skartajos reģionos. Ja nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās, nav gaidāmas nekādas citas problēmas, izņemot parastās ķirurģiskās procedūras komplikācijas
Kad jums vajadzētu doties pie ārsta?
Bloķējums mazajā savienojumi mugurkaula vai lielākiem ķermeņa locītavām bieži izzūd tikpat spontāni, kā tas notika. Tādējādi daudzos gadījumos skartā persona var gaidīt, lai apmeklētu ārstu, lai redzētu, vai aizsprostojums izzūd visu nakti miega laikā vai ar mājas aizsardzības līdzekļiem piemēram, masāža, viegla vingrošana vai karstuma pielietošana. Neskatoties uz to, ir gadījumi, kad ārsts jālūdz padoms. Tas tiek piemērots nekavējoties, ja aizsprostojums neļauj personai veikt normālas ikdienas darbības, piemēram, ja kustību ierobežošana liek personai nedabiskā pozā. Vēl viens iemesls, kāpēc nekavējoties jāapmeklē ārsts, ir stipras sāpes, kuras nevar novērst ar parasto pretsāpju līdzekļi, vai tikai uz īsu laiku. Pēc tam šīs sāpes pārtrauc ārsts, piemēram, ar sāpēm injekcijas. Tie arī nodrošina audu relaksāciju, jo pretējā gadījumā bez medicīniskas palīdzības sāpes var izraisīt aizsargstāju un krampjus, kas var vēl vairāk veicināt aizsprostojumu. Turklāt ārsta apmeklējums ir nepieciešams, ja aizsprostojums muguras zonā ir saistīts ar roku vai kāju nejutīgumu vai maņu traucējumiem. Šajā gadījumā diska problēma ir jāizslēdz vai jāārstē. Bloķēšanas gadījumā bieži var palīdzēt ģimenes ārsts, mazinot sāpes. Nopietnāku iemeslu dēļ viņš savus pacientus nosūta pie ortopēda, neirologa vai fizioterapeita.
Ārstēšana un terapija
Bloķēšanas ārstēšana ir balstīta uz tās cēloni, un vispirms tā ir jāatbrīvo. To var izdarīt, izmantojot Chiropractic or manuālā terapija pēc iespējas ātrāk pēc simptomu parādīšanās. Pavadot fizioterapija var palīdzēt nostiprināt muskuļus. Parasti ir svarīgi pēc iespējas vairāk trenēt visas muskuļu zonas, lai nākotnē izvairītos no aizsprostojumiem. Pretsāpju zāles arī palīdz pacientiem mazināt pastāvīgu spriedzi un ar to saistītās sāpes. Pirms pastāvīgas sāpju mazināšanas var paiet vairākas nedēļas vai mēneši. Panākumi ir ļoti atkarīgi no pacienta aktīvās sadarbības.
Perspektīvas un prognozes
Bloķēšanas prognoze ir ļoti laba. Pieņemot pacienta iniciatīvu un sadarbību, dažu nedēļu laikā var notikt pastāvīga un pilnīga atveseļošanās. Ārstēšana tiek veikta sadarbībā ar chiropractor vai fizioterapeitu, atkarībā no aizsprostojuma cēloņa un smaguma. Viņi sniedz noderīgus padomus un kopā ar pacientu analizē, kuras kustību secības nākotnē būtu jāoptimizē. Mērķis ir panākt pārmaiņas, lai atvieglotā spriedze neatgrieztos. Turklāt ortopēds palīdz, ja ir citas problēmas ar kaulu sistēmu. Ikdienā pacientam jāuzlabo stāja, jāiesaistās sporta aktivitātēs, kā arī jācenšas panākt veselīgāku dzīvesveidu. Ja viņš ņems vērā labvēlīgās norādes un labāk pielāgosies ķermeņa vajadzībām, viņš sasniegs labu, kā arī stabilu labsajūtu. Bloķēšanas atkārtošanās ir iespējama, taču tā ir ļoti atkarīga no pacienta uzvedības. Būtu jākontrolē un jāoptimizē sēdēšanas poza, kā arī attālums starp sēdekli un galdu. Jāizvairās no smagā fiziskā darba vai jāpārstrukturē. Griešanās kustības nedrīkst būt pēkšņas vai pacelt smagus priekšmetus. Jāstiprina muskuļi, jālieto pietiekami daudz šķidruma, un ķermenim nepieciešams pietiekams siltums, lai ilgstoši atvieglotu un dziedinātu.
Profilakse
Bloķēšanu var efektīvi novērst, nostiprinot muskuļus noteiktā veidā. Ir svarīgi turpināt, jo īpaši pacientiem, kuriem jau ir bijusi bloķēšana fizioterapijas vingrinājumi mājās, lai nodrošinātu treniņu panākumus. Mērķtiecīgi vingrinājumi skarto zonu atvieglošanai ir ieteicami arī cilvēkiem, kuri veic smagu fizisko darbu. Darbs birojā var izraisīt spriedzi īpaši plecu un kakla rajonā. Tāpēc regulāri jāveic pārtraukumi no VDU darba kā preventīvs pasākums.
Ko jūs varat darīt pats
Ja kādā ķermeņa daļā, piemēram, virs sēžamvietas, rodas sāpīgi apstākļi, bieži vien ir atbildīga par locītavas aizsprostojumu. Bloķēšanu ar ierobežotu locītavas kustīgumu vai ar patoloģisku locītavu virsmu stāvokli viens pret otru var mazināt ar daudzu pašpalīdzību pasākumus. Papildus fizioterapeita vai osteopāta terapijai ķermeņa siltuma lietošana ir izrādījusies efektīva. Karsts ūdens pudeles vai karstu veltni var nodrošināt atpūta no muskuļiem ap locītavu. Siltuma pielietojumi stimulē asinis apgrozība un tādējādi var mazināt sāpes. Pašmobilizācija ar ķermeņa neatkarīgu kustību var arī samazināt vai pat pilnībā novērst sāpes. Atkarībā no skartās ķermeņa vietas ir noderīgi vingrinājumi, kurus var veikt neatkarīgi mājās. Pirms vingrinājumiem ieteicams saņemt noderīgus padomus no speciālistiem, lai skartā persona varētu pareizi veikt atbilstošos vingrinājumus. Lai novērstu ķermeņa aizsprostojumus, vēdera un muguras muskuļu veidošanās ir svarīgs solis ceļā veselība labklājību. Ikvienam, kurš jau cieš no aizsprostojuma, nevajadzētu pārāk steigties, lai atsāktu vingrošanu. Pārāk ātri sākt sportot var vadīt līdz sāpīgam recidīvam, izraisot bloķēšanas atkārtotu parādīšanos.
