Lai novērstu nemierīgo kāju sindroms (RLS), uzmanība jāpievērš indivīda samazināšanai riska faktori.
Uzvedības riska faktori
- Uzturs
- Mikroelementu deficīts (vitāli svarīgas vielas) - dzelzs deficīts; skat. Profilakse ar mikroelementiem.
- Patīkams pārtikas patēriņš
- Alkohols
- Kafija
- Tabaka (smēķēšana)
- Narkotiku lietošana
- Opiāti - spēcīgi pretsāpju līdzekļi piemēram, morfīns.
- Miega trūkums - tas var akūti saasināt nemierīgo kāju sindromu
Medikamenti
- Antidepresanti (narkotikas forums depresija) - esp. selektīvs serotonīna atkārtotas uzņemšanas inhibitori (SSRI); tri- un tetracikliskie antidepresanti.
- Antipsihotiskie līdzekļi (neiroleptiķi/ nervu nomācošie līdzekļi), kas darbojas antagoniski dopamīna D2 receptors; litijs.
- Metoklopramīds (pretvemšanas / anti-nelabums zāles).
Profilakses faktori
- Ģenētiskie faktori:
- Ģenētiskā riska samazināšana atkarībā no gēnu polimorfismiem:
- Gēni / SNP (viena nukleotīda polimorfisms):
- Gēns: BTBD9
- SNP: rs3923806 gēnā BTBD9
- Alēļu zvaigznājs: AG (0.57 reizes).
- Alēles zvaigznājs: AA (0.32 reizes)
- Gēni / SNP (viena nukleotīda polimorfisms):
- Ģenētiskā riska samazināšana atkarībā no gēnu polimorfismiem: