Akupresūra ir ķīniešu dziedināšanas māksla, kurai ir vairāk nekā 2000 gadu un kas ir svarīga tās sastāvdaļa Tradicionālā ķīniešu medicīna (TCM). Tas ir masāža tehnika, kas manuāli stimulē ķermeņa enerģijas punktus ar pirksts spiediens. Tomēr akupresūra ir izmantots ne tikai slimību ārstēšanai un profilaksei.
Netraucēta enerģijas plūsma
Piemērošana akupresūra sejas zonā atbalsta šūnu augšanu un stiprina sejas muskuļi. Regulāri ārstējot, pastāv grumbas izlīdziniet, un seja iegūst relaksētāku un jauneklīgāku izskatu. Turklāt mērķtiecīga akupresūra var stimulēt imūnā sistēma. Akupresūra uzrunā meridiānus, galvenos ķermeņa enerģijas kanālus, kas iet tieši zem āda.
12 galvenie meridiāni ir saistīti ar 12 ķermeņa orgāniem. Katrs no tiem notiek pa pāriem, nospiežot un apgaismojot masāža, var novērst enerģijas plūsmas traucējumus.
Akupresūras pamattehnika
Spiešana tiek veikta ar rādītājpirkstiem, izmantojot mazas, neredzamas apļveida kustības. Būtu jāpieliek pietiekams spiediens. Nemācītiem cilvēkiem uzmanīgi jāpieiet norādītajām vietām un vispirms jājūt tās pirms akupresūras uzsākšanas. Svarīga ir arī mierīga, mierīga atmosfēra. Lai sasniegtu redzamus rezultātus, akupresūras punkti vispirms jārisina katru dienu 10 - 15 minūtes vienu nedēļu. Pēc tam tas jāatkārto regulāri 3 reizes nedēļā.
Vissvarīgākie akupresūras punkti pret grumbām.
Touwei punkts Ma 8
Šis punkts stiprina sejas muskuļi, rīkojas pret grumbas uz pieres. Atrašanās vieta: depresija pieres stūrī, joprojām matu līnijā.
Yanhbai punkts Gb14
Yanhbai punkts Gb14 atslābina muskuļus un āda no pieres, palīdz atslābināt acu muskuļus. Atrašanās vieta: 1/3 virs uzacis virs zīlītēm.
Sizhukong punkts Sj 23
Sizhukong punkts Sj 23 stimulē muskuļus blakus acīm, pret smieties līnijas. Atrašanās vieta: depresija blakus beigām uzacis.
Dicang punkts Ma 3
Dicang punkts Ma 3 aizpilda nogrimušos vaigu laukumus un darbojas pret grumbas apkārt deguns un mute. Atrašanās vieta: tieši zem zīlītēm, sāniski līdz nāsīm.
Dicang punkts Ma 4
Dicang punkts Ma 4 samazina mazās grumbiņas ap mute. Atrašanās vieta: krustojums starp pilsētas centru skolēns un stūru gals mute.
Jiache punkts Ma 6
Jiache point Ma 6 stiprina nokarenos un ļenganos muskuļus un paceļ neizskatīgos un satraucošos dubultzods. Atrašanās vieta: doba žokļa locītavas priekšā.
Jintanga 7. punkts
Šis punkts izlīdzina vertikāli pieres grumbas (sarauktas pieres līnijas) un palielinās asinis apgrozība uz pieres. Atrašanās vieta: sejas centrs, mazs depresija tieši starp uzacis.
Renzhong Du 26
Renzhong Du 26 izlīdzina mutes vertikālās grumbas. Stāvoklis: sejas centrs 1/3 attālumā no attāluma deguns un augšējā lūpa.
