Sinonīmi
Latīņu: Musculus pectineus
Definīcija
Ķemmju muskulis pieder augšstilbs. Tas atrodas augšējā, vidū augšstilbs un iet apmēram no priekšējā vidējā iegurņa (kaunuma kauls) augšstilba augšējam iekšējam kaulam. Ja muskulis saraujas, tas velk augšstilbs virzienā uz ķermeņa vidu, kas tiek saukts pievienošana, bet tas var arī to saliekt, ko sauc par fleksiju gūžas locītavu.
vēsture
Apšuvums: “Augšstilba muskuļa līnija” augšstilba augšējā iekšējā kaulā (Linea pectinea femoris). Izcelsme: Kaunuma kauls Inervācija: N. femoralis un N. obturatorius (L2, L3)
funkcija
Muskuļu kursa virzienu var apkopot no augšas centra priekšpuses (kaunuma kauls) uz leju ārpus muguras (piestiprināšana pie augšstilba kaula). Ja muskulis saraujas, tas var pildīt trīs dažādas funkcijas: Neliela muskuļa kustība uz leju ļauj tam pacelt augšstilbu, piemēram, stāvot. To sauc par fleksiju gūžas locītavu.
Tā kā muskulis galvenokārt virzās no ķermeņa vidus uz āru, tā galvenā funkcija ir pievienošana. Tāpēc tas spēj vilkt augšstilbu uz ķermeņa vidusdaļu. Visbeidzot, pateicoties nedaudz retrogrādam kursam (no priekšpuses uz aizmuguri), muskulis var pagriezt augšstilbu uz āru. Iedomājieties sekojošo: Jūs ar kreiso roku paķerat labās augšdelma aizmuguri un pavelciet. Labā roka tad pagriezīsies uz āru.
Biežas slimības
Pārslodze var izraisīt tipiskus muskuļu ievainojumus, piemēram, ievilktus muskuļus, saplēsts muskulis šķiedras vai pilnīgs muskuļu plīsums, īpaši sportistiem. Var rasties arī (cīpslu) kairinājumi. Futbolisti jo īpaši sūdzas par “adductor celms“, Kas cita starpā var ietekmēt ķemmes muskuļus.
Stiprināšana un stiepšanās
Ir divi veidi, kā izstiept augšstilba iekšējo pusi un līdz ar to ķemmes muskuļus. Sportists stāv ar aptuveni divkāršu plecu platumu (solis pa soli) un pirksti ir vērsti uz priekšu. Ķermeņa svars tagad ir novirzīts uz vienu pusi tā, lai kāja stieptās puses puse ir izstiepta aptuveni cauri, bet otra kāja ir saliekta ceļa locītava.
Augšējā ķermeņa daļa jāuztur pēc iespējas taisnāka. Otrā variācija tiek veikta sēžot. Abu pēdu zoles pieskaras viena otrai, kamēr ceļgals savienojumi tiek nospiesti uz grīdas.
Krūškurvja muskuļa stiprināšanu var veikt sporta zālē ar īpašām mašīnām (“adductor mašīna“). Šeit kāja tiek virzīts uz iekšu pret pretsvaru vai pretestību. Sinerģisti: garš un īss adductor (Mm. Adductores longus et brevis), liels adductor (M. adductor magnus), slaids muskulis (M. gracilis) Antagonisti: augšstilba muskulis (M. tensor fasciae latae), mazs un vidējs gluteus muskulis (Mm gluteus minimus et medius)
