Visu izglītībā iesaistīto personu sadarbība
Tas šķiet ticami: tikai tad, ja tiek ievēroti konsekventi noteikumi un bērns pats var visur izmantot savas apmācības vienības individuālās terapijas kontekstā, uzvedība izpaudīsies pastāvīgi. Tikai šādā veidā var gūt panākumus. Īpaši mājās daudz ko var sasniegt - izmantojot diezgan “normālas” un ikdienišķas lietas, piemēram, spēles - īpaši tradicionālās spēles - un datorspēļu un TV patēriņa samazināšanu.
Autogēna apmācība, fantāzijas ceļojumi, varbūt pat joga aprakstīt atpūta vingrinājumi, kurus var veikt gandrīz visur. Tas, ko jūs varat arī ļoti labi praktizēt mājās, ir pamata smalkas kustības vingrinājumi. Papildus vienkāršajām lietām, kuras mēs visi zinām no sevis bērnība, piemēram, krāsošana, mīcīšana, rokdarbi utt., pirksts spēlēm ir svarīga loma.
Svarīga loma ir arī līdzsvarošana un visi vingrinājumi, kas trenē bruto motoriku. Pārmērīgi aktīviem bērniem jāiemācās apzināti uztvert savu ķermeni un pareizi “dozēt” spēkus. Tas nozīmē, ka bērni var kaut kur izlaist “tvaiku” un patiešām “izkopt sevi”.
Īpaši šeit var pieminēt tramplīna lekt, bet arī jebkura veida bumbas spēles. Būtisks terapijas pavadonis ir uzslava! Protams, šī uzslava ir jānopelna.
Nekas nav sliktāks, kā iegūt milzīgu uzslavu par katru sīkumu, it īpaši, ja iepriekš maz tika slavēts. Esiet labs “treneris” savam bērnam! ADHD - bērniem ir nepieciešama lielāka uzmanība un galvenokārt uzmanība un laiks.
Principā viņiem jābūt gataviem to dot savam bērnam. Jūs varat nošķirt “aktīvo” un “pasīvo” laiku kopā ar bērnu. Šeit “aktīvais laiks” nozīmē: laiks kopā ar bērnu un neviens mūs nenovērš.
Es tagad esmu gatavs savam bērnam, citas lietas daru vēlāk. Savukārt “pasīvais laiks” nozīmētu, ka esmu šeit, bet man joprojām nav laika. Jūs ievērosiet, ka daži aspekti pozitīvi ietekmē arī ģimenes dzīvi kopumā.
Šis attiecas uz visiem zemāk minētajiem punktiem: mēģiniet saglabāt mieru pat kritiskās fāzēs! noteikumi jūsu dzīvei kā ADHD trenerim - bērnam
- Stabila ikdienas rutīna: būtiski ikdienas elementi atgriežas atkal un atkal - pat svētku laikā vai īpašos gadījumos. - Rituālu veidošana: glāstīšana vai stāstīšana pirms gulētiešanas.
Kopīgas ekskursijas, kopīgas rotaļu nodarbības…
- Pārliecinieties, ka nav brīvā laika stresa, steidzoties no vienas tikšanās uz otru. Samaziniet bērna vaļaspriekus, ievērojot principu: mazāk ir vairāk! - Uzdodiet bērnam atbildību un ļaujiet viņam piedalīties jūsu ikdienas aktivitātēs (ēdiena gatavošanā, iepirkšanās).
- Neizliecieties, ka pasaule ir ideāla vieta jūsu bērnam. Ja konfliktu dēļ rodas strīdi, tad tie arī notiek. Bet parādiet savam bērnam, ka konflikti ir jāatrisina un ka samierināšanās ir katra strīda sastāvdaļa.
- Jūs nepiedzīvosiet daudzas sava bērna rūpes un problēmas, ja stāvēsit bērna priekšā un sacīsit: “Sakiet, kas jūs traucē! Drīzāk jūs drīzāk uzzināsiet par problēmām, kad jūsu bērns īsti neuztver, ka viņš vai viņa tiek “izskanējusi”, proti, patīkamās un salīdzinoši bezstresainās situācijās, parasti tikai “sānos”. Šeit jūs atkal varat redzēt, cik svarīgs ir aktīvais laiks kopā ar bērnu.
UZMANĪBU: Jums nav jābūt pieejamam savam bērnam visu diennakti. BET: Laiks, ko pavadāt kopā ar bērnu, ir pilnībā jāpiedalās viņam pašam. Tas nozīmē ... Fāžu atskaņošanu nevar pārtraukt, zvanot ar savu labāko draugu.
Visi šīs sērijas raksti:
