Vingriniet kontrakcijas vai mātes saišu izstiepšanu - kā es varu atšķirt?
Spēcīgas saites, kas tur dzemde pozīcijā un pavelciet to no abām pusēm uz kaunuma kauls un krusta kauls sauc par mātes saitēm. Kā dzemde laikā palielinās grūtniecība, dzemdes saites ir izstieptas. Tā rezultātā īslaicīgi pavelk, krampjveida vai dedzināšana sāpes kas izstaro cirkšņos, lūpas un krusta kauls (muguras lejasdaļa).
šis strečings sāpes var rasties visā grūtniecība un ar dažādu intensitāti dažādās sievietēs, bet ir īpaši raksturīgi otrajā trimestrī of grūtniecība (2. trimestris). Vingriniet kontrakcijas atšķiras no strečings sāpes mātes saišu īso ilgumu, kas nepārsniedz vienu minūti. Turklāt vingrinājuma saraušanās laikā vēders kļūst ciets kā dēlis, kas nav tas gadījums, kad mātes saites ir izstieptas. Turklāt, kaut arī kontrakcija ir pamanāma vingrinājuma saraušanās laikā, sāpes nenotiek, atšķirībā no strečings mātes saišu sāpes.
Vai es joprojām varu peldēties vai staigāt, kad man ir kontrakcijas?
Vingrošana kontrakcijas vispirms parādās no 20. līdz 25. grūtniecības nedēļai un pēc tam grūtniecības laikā notiek atkal un atkal kā ilgstoša sagatavošanās dzemdībām, līdz tās atbrīvo no izlietnes kontrakcijām. Viņi neuzsāk dzimšanu un viņiem nav nekā kopīga ar reālo kontrakcijas šajā ziņā. Normālā grūtniecības laikā nekas neliedz jums turpināt iet peldēšana vai staigāšana pēc sākuma kontrakcijas. Gluži pretēji, vieglas fiziskās aktivitātes iesaka pat ginekologi.
