Iespējamie roku (augšējo ekstremitāšu) ievainojumi Traumas futbolā

Iespējamie roku (augšējo ekstremitāšu) ievainojumi Roku (augšējo ekstremitāšu) ievainojumu iespējas ir dažādas. Pārsvarā tos izraisa kritieni. Nokrītot uz pleca vai izstieptās rokas, tas var: nākt. Nokrītot uz plaukstas locītavas, var tikt salauzts spieķis (rādiusa lūzums). Solis vai kritiens uz… Iespējamie roku (augšējo ekstremitāšu) ievainojumi Traumas futbolā

Ziluma terapija Zilumi - Viss, kas ap šo tēmu!

Zilumu terapija Visefektīvākais līdzeklis, kas palīdz nekavējoties, ir auksts. Auksts mazina sāpes un var novērst turpmāku zilumu izplatīšanos. PECH noteikums ir viens no vissvarīgākajiem pirmās palīdzības pasākumiem daudziem ievainojumiem/negadījumiem, kā arī palīdz sasitumiem: Ledus un saspiešana var novērst tūskas tālāku izplatīšanos. Līdzīgi,… Ziluma terapija Zilumi - Viss, kas ap šo tēmu!

Zilumi niez - vai tas ir normāli? | Zilumi - Viss, kas ap šo tēmu!

Zilumi niez - vai tas ir normāli? Parasti zilumi neizraisa niezi. Tomēr, ja, piemēram, kukainis ir atbildīgs par sasitumiem, papildus audu krāsošanai un sāpēm var rasties nieze. Alerģiska reakcija var izraisīt arī niezi. Arī tādi produkti kā arnika, heparīns, Voltaren vai dabiski sadzīves līdzekļi var… Zilumi niez - vai tas ir normāli? | Zilumi - Viss, kas ap šo tēmu!

Plaukstas sastiepums

Plaukstas locītavas sastiepums, medicīniskajā terminoloģijā pazīstams arī kā sastiepums, var ātri rasties kritiena laikā un bieži rodas sporta traumu kontekstā. Ja jūs nokrītat, jūs instinktīvi mēģināt atbalstīt sevi uz zemes ar izstieptu roku. Ietekmei ne vienmēr jārada tieša… Plaukstas sastiepums