Aukstuma terapija
Sāpīgās vietas uz pēdas var ārstēt arī ar ledus pakām, aukstu aerosolu vai kriopakām. Var lietot arī dzesēšanas un pretsāpju ziedes papēža stimuls un palīdzēt mazināt sāpes. Aukstums var arī palēnināt vai pat apturēt iekaisuma procesus. Pēc aukstās apstrādes asinis tiek stimulēta cirkulācija. Tas veicina iekaisuma šūnu noņemšanu un tādējādi veicina dziedināšanas procesu.
Injekcijas terapija
Ārstējot calcaneal spur, infiltrācija skartajā zonā ar a vietējais anestēzijas līdzeklis or kortizons var arī apsvērt. Īpaši ļoti aktīviem sportistiem tas piedāvā īsu laiku un ātru simptomu uzlabošanos, lai saglabātu aktivitāti. The vietējais anestēzijas līdzeklis atvieglo sāpes un novērš sāpju pārnešanu caur tur esošajiem nervu galiem. Kortizons ir dabiski organismā ražota viela, kas ir īpaši piemērota iekaisuma ārstēšanai. Tas kavē iekaisuma procesus un vienlaikus novērš to izplatīšanos uz kaimiņu veseliem audiem.
Skrejceliņu analīze
Kurš ir izraisījis papēža piespiestu lēns skrējiens atkal skries papēža stimulēšanu, skrienot, nemainot cēloņu faktorus, tiklīdz slimība ir sadzijusi, jo cēloņi nav novērsti. Tāpēc optimāla ekspluatācijas jānotur apavu un skriešanas tehnika, kā arī jāizslēdz visi riska faktori, piemēram, ceļgala apakšējās plāksnes pēdas. Šādas korekcijas veic, izmantojot a skrejceļa analīze.
Slimības gaita un prognoze
Pēc tam, kad ir izveidojusies papēža augšdaļa, tā pati spontāni neatkāpjas. Daudzi cilvēki pat nepamana, ka papēža zonā viņiem ir jauns kaulu veidojums, jo kaļķakmens spurums ne vienmēr izraisa simptomus. Ja tādi pasākumi kā sāpes- atvieglojot medikamentus, krioterapija, apavu zolītes un strečings vingrinājumi neuzrāda uzlabojumus, galu galā būs nepieciešama operācija.
Papēža stimuls tiek noņemts un pacientam nav simptomu neilgi pēc operācijas. Cilvēkiem, kuri ļoti aktīvi nodarbojas ar sportu, šāda darbība, visticamāk, tiek veikta daudz biežāk, jo pastāvīga slodze uz papēdi, kā tas ir gadījumā, kad lēns skrējiens, paātrina iekaisumu un izraisa sūdzības daudz agrāk. Lai viņi varētu turpināt sportu bez sāpēm, būtu ieteicams pēc iespējas ātrāk noņemt jauno kaulu veidojumu, lai Cīpslas uz pēdas nav vēl vairāk bojāti.
