Sastiepums plaukstas locītava, kas medicīniskajā terminoloģijā pazīstams arī kā sastiepums, var ātri rasties kritiena laikā un bieži notiek sporta traumas. Ja jūs nokrītat, jūs instinktīvi mēģināt atbalstīt sevi uz zemes ar izplestu roku. Ietekme ne vienmēr ir tieša lūzums kaula, bet var izraisīt arī sastiepumu, kas var būt tikpat nepatīkams kā kaula lūzums. Sastiepums ir saišu pārspīlēšana, kas atbalsta un nostiprina locītavu. Tie arī nodrošina programmas netraucētu darbību plaukstas locītava.
Simptomi
Sastiepums, ko izraisa kritiens uz plaukstas locītava nav jābūt uzreiz redzamam no ārpuses. Bieži vien pacients sākotnēji izjūt tikai spēcīgu pēkšņu sāpes dēļ šoks. Tas ievainotajai plaukstas locītavai ir stipri ierobežots. Vairumā gadījumu pietūkums un, iespējams, arī lielāks ievainojums (ievainojums) attīstījās tikai pēc stundām. Asiņošana audos var būt arī norāde uz to, ka saišu sastiepuma laikā bija tik ļoti pārspīlēta, ka tās galu galā varēja plīst.
Ko darīt - pirmā palīdzība
Pēc kritiena šoks var būt lieliski, un, ja ir aizdomas par sastiepumu vai līdzīgu traumu, sākotnējie pasākumi var būt noderīgi. Šeit PECH noteikums bieži ir izrādījusies efektīva. PECH nozīmē lūzumu, ledu, saspiešanu un augstu atbalstu.
Saskaņā ar to skartā plaukstas locītava vispirms jāuztur nekustīgi, un tai vairs nevajadzētu noslogot. Imobilizāciju var atbalstīt arī pareizi uzlikts pārsējs. Ievainotajai plaukstas locītavai jābūt konsekventi atdzesētai un paaugstinātai jau no paša sākuma.
Dzesēšanai ir piemēroti dzesēšanas iepakojumi, kas ietīti dvielī. Šie tiešie pasākumi pēc kritiena var novērst spēcīgu pieaugošu pietūkumu, kas var izraisīt papildu sāpes. Tajā pašā laikā ķermeņa pacelšana palīdz samazināt ādas asiņošanu un veicina dziedināšanas procesu. Ja sāpes joprojām ir ļoti smags, un pietūkums dažu dienu laikā būtiski nemazinās, lai novērtētu, jāvēršas pie speciālista.
