Vai Glyx diēta var būt arī veģetārietis?
Protams, ka Glyx uzturs ir iespējams arī kā veģetārietis. Glyx ieviešana uzturs daudz nemainās pat veģetāriešiem, jo diēta galvenokārt ir paredzēta ogļhidrāti. Gaļa satur Nr ogļhidrāti, Bet proteīni, tauki un vitamīni.
Tāpēc gaļas patēriņš nav būtisks programmas ieviešanai uzturs, jo tas neizraisa asinis cukurs. Gaļa tāpēc nav iekļauta pārtikas produkta ĢIN tabulā. Tas nozīmē, ka veģetārieši var vēl vieglāk kontrolēt uztura enerģijas saturu nekā gaļas ēdāji.
Kā es varu apvienot šo diētu ar savu profesionālo dzīvi?
Līdzsvarošana Glyx diēta ar savu profesionālo dzīvi var izrādīties diezgan grūti. Ja jūs nesat savu ēdienu uz darbu, jums nevajadzētu būt problēmām ievērot diētu. Izmantojot mājās gatavotu ēdienu, pārtikas sastāvs ir zināms, un glikēmisko indeksu var precīzi noteikt. Tomēr, ja pusdienas pārtraukumā dodaties paēst, nav iespējams precīzi rekonstruēt katra ēdiena sastāvdaļas.
Tad glikēmisko indeksu var novērtēt tikai un tas var viltot uzturu. Jebkurā gadījumā trīs ēdienreižu uzņemšana dienā ir absolūti saderīga ar profesionālo dzīvi, jo tā vismaz galvenokārt atbilst dabiskiem ēšanas paradumiem.
