Vai bērni pēc vakcinācijas drīkst nodarboties ar sportu?
Pēc vakcinācijas bērniem jābūt piesardzīgiem, lai viņi nenodarbotos ar ļoti vai ļoti intensīvi sporta veidiem. Normālas fiziskās aktivitātes neietekmē bērnu vakcinācijas procesu. Arī šeit fiziskais stāvoklis ir jāņem vērā un atkarībā no situācijas un individuālā gadījuma jāpieņem lēmums par to, vai bērnam ir atļauts nodarboties ar savu parasto sportu.
Vai tam ir negatīva ietekme uz vakcinācijas aizsardzību, ja es sportoju pēc vakcinācijas?
Sportam nav negatīvas ietekmes uz vakcinācijas aizsardzību. Aizsardzība pret vakcināciju droši attīstās pēc vakcīnas injekcijas. Parasti sportu var veikt pēc katras vakcinācijas.
Dažos gadījumos sports var izraisīt nedaudz pastiprinātu vakcinācijas reakciju. Parasti tas ir tikai sāpes injekcijas vietā, bet tas var arī novest pie drudzis un gripalīdzīgi simptomi. Šī tēma varētu jūs interesēt: Vakcinācijas blakusparādības
Kad es atkal varu nodarboties ar sportu?
Parasti sportu var atsākt vienu līdz divas dienas pēc vakcinācijas. Tomēr jums jāpārliecinās, ka sākumā intensitāte ir zema un tiek palielināta tikai pa mazam. Ejot vai viegli lēns skrējiens ir lielisks veids, kā sākt darbu pēc vakcinācijas. Ja šo pārtraukumu neņem vērā, vājināšanās dēļ palielinās risks saslimt imūnā sistēma. Tādēļ jums jāļauj noteiktam laikam atkopties no vakcinācijas.
Vai pēc vakcinācijas es varu apmeklēt saunu?
Pēc vakcinācijas būtībā nekas nav aizliegts. Vakcinācija izraisa imūno reakciju, kas īstermiņā var nedaudz novājināt ķermeni. Tāpēc ir avoti, kas neiesaka sportot un pirtī.
No medicīniskā viedokļa nav pamata neiet uz saunu. Jāatzīmē tikai tas drudzis un gripa- līdzīgi simptomi var rasties vakcinācijas reakcijas dēļ. Ja ķermeņa temperatūra ir paaugstināta, no pirts parasti jāizvairās, jo sauna apgrūtina cirkulāciju. Tāpēc, lai izvairītos no asinsrites sabrukuma, jāizvairās no saunas.
