Iekaisuma stadijas
Patellar tendinītu var iedalīt trīs posmos.
- I posms: sūdzības pastāv tikai pēc sporta aktivitātēm. Ietekmētās personas joprojām var pabeigt treniņus un tām nav tādu anatomisku izmaiņu kā priekšgala kājas vai ceļa locītavas.
Cīpslā nav redzamas traumas vai izmaiņas. Tas ir atgriezenisks stāvoklis.
- II posms: Jau apmācības sākumā sāpes iestājas, cīpsla ir pietūkušies un šūnas infiltrējas ar iekaisuma pazīmēm sinoviālais šķidrums no ceļa. Šis posms ir atgriezenisks arī pēc iekaisuma ārstēšanas
- III posms: sāpes ir pastāvīga un neatgriezeniska, cīpsla ir stipri iekaisusi un sāk plosīties. Kopš šī posma cīpslu cieš neatgriezeniski bojājumi. Kad iekaisums ir mazinājies, tas neatgūs tipisko elastību, un hroniskas slimības risks ir ļoti augsts.
Patellar Tip sindroms
Patellārā tendinīts, smags celis sāpes - izraisa hroniska ekstensora aparāta pārslodze ceļa locītava. To izraisa bieži atkārtots stiepes spriegums, kas ir neparasts ceļgalam, piemēram, tas, kas īpaši notiek lecot sportu. Tāpēc nosaukums “Jumper ́s Cee” ir arī patellar cīpslu sindroma sinonīms.
Pacientiem, kas cieš no patellar tendinīts, kustība izraisa ļoti mazus cīpslas ievainojumus, kas izraisa iekaisumu un sāpes. Patellar sastopamība tendinīts palielinās arī līdz ar vecumu, jo šķiedras un struktūras Cīpslas mainīties līdz ar vecumu un kļūt uzņēmīgāki pret traumām.Īpaši iesācējiem ir risks attīstīties iepriekš aprakstītajiem simptomiem, ja viņi sāk trenēties nesagatavoti un pārāk pārmērīgi un ātri rada nepieradinātu stresu uz ceļa. Patellar gala sindroms parasti izturas konservatīvi.
Vissvarīgākais ir apturēt iedarbinošo spriedzi vismaz 6 nedēļas. Pēc tam slodzi var lēnām atgūt. Turklāt pretiekaisuma zāles, piemēram, ibuprofēns var veikt.
Jūs varat atrast vairāk informācijas par patellar tip sindroms šeit. Pats galvenais cīpslas iekaisuma terapijas pasākums ir skartā aizsardzība ceļa locītava. Sports ir jādara tikai zonā, kurā nav sāpju, un sākumā vislabāk to pilnībā pārtraukt un pēc dažām nedēļām atkal lēnām palielināt.
Lai saglabātu slodzi laikā ekspluatācijas jāizvairās no maršrutiem ar daudzām līknēm, kāpumiem vai nelīdzenām virsmām. Turklāt vingrojumu terapija fizioterapijas veidā var palīdzēt atkal atbrīvot cīpslu un pierast pie pietiekamas slodzes. Arī aukstuma procedūras un īpaši vingrinājumi var mazināt sāpes.
Turklāt var lietot nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL), piemēram, ibuprofēns or diklofenaks. Tiem piemīt pretiekaisuma un sāpju mazinoša iedarbība. Tomēr jāņem vērā šo zāļu ilgstošas lietošanas blakusparādības un var veikt profilaksi, īpaši, lai novērstu biežas komplikācijas kuņģa-zarnu traktā.
