Vājuma uzbrukuma terapija
Kad parādās pirmās vājuma pazīmes (acu melnināšana, reibonis), var būt noderīgi apgulties un pacelt kājas. Ne vienmēr ir jākonsultējas ar ārstu. Ja cietušajiem izdodas atrast sasprindzinājuma un vieglprātības cēloni un to novērst, ēdiet veselīgi uzturs, dzeriet pietiekami daudz šķidruma (piemēram, ūdeni un nesaldinātas tējas) un atpūtieties, simptomi var ātri uzlaboties.
Šādās situācijās, lai atgūtu enerģiju, jāizvairās no ārkārtējas fiziskas slodzes. Tomēr, īpaši pastāvīgu simptomu vai atkārtotu vājuma uzbrukumu gadījumos, jāapsver terapija. Ieteicams apzināties savu dzīvesveidu un integrēt pietiekamu atpūtas periodu un pietiekamu miegu.
Jāpievērš uzmanība arī (sākotnēji mērenām) fiziskām aktivitātēm, regulārām fiziskām aktivitātēm svaigā gaisā un veselīgiem uzturs. Valkājot kompresijas zeķes palīdz asinis plūst atpakaļ uz sirds. Tas ir īpaši ieteicams darbavietā, kur cilvēkiem ilgstoši jāstāv vai jāsēž. Jāizvairās no iespējamām izraisošām situācijām, piemēram, ilgstoša uzturēšanās pārpildītās telpās, ilgstoša stāvēšana vai alkohola un narkotiku lietošana.
Ja iestājas a vājuma uzbrukums izraisa cita pamata slimība, piemēram, vielmaiņas traucējumi vai sirds slimība tiek ārstēta. Ja simptomi ir “vilktās gripa”Ar iespējamu papildu bakteriālu infekciju antibiotiku lietošana var gūt panākumus. Zāļu plāni regulāri jāpārskata kopā ar ģimenes ārstu, jo tie var izraisīt arī tādus simptomus kā nogurums utt.
Šajā gadījumā jāapsver citu zāļu lietošana. Nekādā gadījumā nedrīkst mainīt vai pārtraukt zāļu lietošanu pēc savas iniciatīvas. Turklāt mācīšanās atpūta ikdienas dzīves paņēmieni, joga, autogēna apmācība or meditācija var samazina stresu, mazina spriedzi un tādējādi atbalsta atveseļošanās procesu.
Vājuma uzbrukuma diagnostika
Vājuma uzbrukumu bieži izraisa viegli novēršami cēloņi, kā uzskaitīts iepriekš. Ja smaga izsīkuma stāvokļa cēlonis ir cita pamatslimība, šo pamatslimību var diagnosticēt, apmeklējot ārstu. Atkarībā no pamata slimības un atbilstošās diagnozes ārstēšanu var būt nepieciešams turpināt citiem speciālistiem.
Visi šīs sērijas raksti:
