Turpmākie fizioterapeitiskie pasākumi
Citi pasākumi, lai atbrīvotu mugurkaula kakla muskuļus (HWS) vai sniegtu atbalstu un atvieglotu struktūras, ir teipošana. Akūti saspringtos gadījumos a siltuma terapija ar fango palīdzību ir piemērots kombinācijā ar klasisko masāža terapija. Tomēr tas ārstē simptomu tikai tajā brīdī - ilgtermiņā cēlonis ir aktīvi jāārstē ar mērķtiecīgiem vingrinājumiem mugurkaula kakla daļā. Manuālos paņēmienus var izmantot, lai vilktu mugurkaula kakla daļu (mugurkaula kakla daļu), radot vietu apakšējā daļā galvaskauss ar maigu “vilkšanu”. Turpiniet ar nākamo 2. vingrinājumu: Galvas pacelšana no dubultzoda
Kopsavilkums
Slikta stāja bieži turpina ietekmēt mugurkaula kakla daļu (mugurkaula kakla daļu). Simptomi ir jūtami vadītājs, kakls un rokas līdz pirkstiem. Veicot vienkāršus vingrinājumus, kurus var veikt jebkur ikdienas dzīvē - gan birojā, gan pie virtuves letes kakls var atslābināties un atvieglot mugurkaulu.
Stāja ne tikai šķiet daudz taisnāka un lepnāka, bet arī sāpes ilgtermiņā pazudīs. Fizioterapija palīdz pareizi iemācīties vingrinājumus.
