Trušu bads, kas pazīstams arī kā trušu novājēšana, ir sava veida nepietiekams uzturs tas mūsdienās nav izplatīts. Tas galvenokārt notika starp amerikāņu pamatiedzīvotāju medībām, bet arī starp agrīnajiem dabaszinātniekiem, kuri ilgāku laiku paļāvās uz nomedītiem dzīvniekiem kā pārtikas avotu. Mūsdienu sabiedrībā dažas diētas, kuru pamatā ir augsts olbaltumvielu līmenis uzturs rada trušu bada risku.
Kas ir trušu bads?
Trušu bads ir slimība, ko izraisa nepietiekams uzturs. To izraisa a uzturs tikai liesu gaļu ilgākā laika posmā. Papildus, vides faktori piemēram, auksts un sausumam jābūt klāt kā stresa faktoriem slimības attīstībai. Vispirms šo slimību novēroja Ziemeļamerikas indiāņi, kuri sevi baroja galvenokārt ar medībām. Ja nebija pietiekami daudz laupījuma, liesajiem trušiem bija jāpietiek ar pārtiku, kas noveda pie veselība problēmas. Īpaši tas notika ziemas mēnešos, kad stresa faktori of auksts augļu un dārzeņu trūkumam tika pievienots sausums, kas nodrošināja papildu uztura pamatus. Šodien zemu ogļhidrātu, kā arī paleo uzturs rada risku slimības rašanās gadījumam, ja netiek nodrošinātas organismam nepieciešamās barības vielas.
Cēloņi
Precīzs cēlonis vēl nav skaidrs, un tiek apsvērti vairāki iespējamie darbības veidi. Vienīgais, kas ir zināms, ir tas, ka ilgstoša liesas gaļas diēta noved pie simptomiem. Viens no iespējamiem cēloņiem ir tas, ka, lai izpildītu kaloriju prasības, ir jāpatērē liels daudzums liesas un tādējādi mazkaloriju gaļas. Subprodukti tiek patērēti arī enerģijas nodrošināšanai. Šajā kontekstā aknas jo īpaši ir augsts A vitamīns. Šī teorija apgalvo, ka pārāk daudz A vitamīns uzturā noved pie veselība problēmas. Otra teorija apgalvo, ka liesa gaļa nav pietiekama, lai izpildītu kaloriju prasības un ka tās nav kalorijas izraisa fiziskas sūdzības. Tas, iespējams, ir saistīts ar faktu, ka pieaugušam cilvēkam vajadzēs patērēt astoņus vidējus trušus dienā, lai apmierinātu kaloriju vajadzības, pat ar nelielu fizisko piepūli. Ja par piemēru ņemam indiāņus, mēs varam pieņemt, ka medību fiziskā piepūle patērēja daudz vairāk kalorijas nekā varēja iegūt no liesās gaļas. Aplūkojot mūsdienu dzīvesveidu, šī teorija sākumā šķiet maz ticama. Tomēr nevajadzētu par zemu novērtēt ķermeņa enerģijas patēriņu garīgā darba laikā. Trešā teorija ir tāda, ka proteīni ir atbildīgs par slimības attīstību. Augsts olbaltumvielu saturs apgrūtina nieres, kuras arī vairs nespēj filtrēt urīnviela ražots no asinis. Tas uzkrājas organismā un noved pie saindēšanās simptomiem. Lai cik dažādi būtu iespējamie paskaidrojumi, tie visi šķiet pārliecinoši. Ir arī iespējams, ka dažādu darbības veidu kombinācija noved pie slimības rašanās. Vienīgais, kas ir pārliecināts, ir tas, ka pārmērīgs mazkaloriju gaļas patēriņš noved pie veselība aprakstītās sūdzības.
Simptomi, sūdzības un pazīmes
Tipiski trušu bada simptomi ir galvassāpes, nogurums un vispārējs savārgums. The kardiovaskulārā sistēma arī bieži ietekmē deficīta slimība. Pacientiem, kuri cieš no trušu bada, var būt maz asinis spiediens. Medicīnas zinātne attiecas uz hipotensija kad pieaugušo asinis spiediens ir mazāks par 100/60 mmHg. Asinsspiediens parasti mēra, izmantojot īpašu aproci uz augšdelma. Zems asinsspiediens var vadīt uz citiem simptomiem. Raksturīgie simptomi ir nogurums, galvassāpes, koncentrēšanās trūkums un sirdsklauves. Pacienti bieži ir bāli un dreb. Reibonis un arī vājums ir iespējams, ar asinsrites sabrukumu, kas izraisa īsu bezsamaņu. Ārsti šādu asinsrites sabrukumu sauc arī par ģīboni. Pacientiem ar trušu badu var vēl vairāk samazināties sirds likmi. Šis simptoms ir pazīstams kā bradikardija. Aptuveni vidēji normālam sirds likme bieži tiek dota kā 60 sitieni minūtē. Atkarībā no vecuma piemērotība un citi faktori, individuālā normālā vērtība var atšķirties. Vēl viens trušu bada simptoms ir caureja, kurā izkārnījumi ir šķidrāki nekā parasti. Zarnas iztukšojas vairāk nekā trīs reizes dienā, kā rezultātā ķermenis zaudē daudz šķidruma. Tāpēc netieši trušu bads var vadīt uz dehidrēšana. Elektrolītu var arī pieaugt caureja.
Slimības diagnostika un gaita
Diagnozi var noteikt, tikai pamatojoties uz simptomiem un uztura paradumiem. Ja rodas simptomi, diēta ir jāaplūko rūpīgāk. Dažreiz simptomi rodas pat tad, ja diēta sastāv ne tikai, bet galvenokārt tikai no liesas gaļas. No proporcijas proteīni ikdienas uzturā, kas katram cilvēkam ir atšķirīgs, organisms tos vairs nevar optimāli izmantot, un rodas veselības problēmas. Ja tiek novērotas fiziskas brīdinājuma zīmes, slimība parasti nav letāla un dziedē bez vēlām vēlīnām sekām. Piemēram, Amerikas pamatiedzīvotāju vidū nav zināmi gadījumi, kad slimība nemazinātos, attiecīgi mainot diētu. Mūsdienu kultūrām nav ticamu pētījumu par slimības gaitu, jo šī kultūra ir reti sastopama. Tomēr var pieņemt, ka slimībai nebūs novēlotu seku, ja attiecīgi mainīs uzturu. Novēlotu ietekmi var pieņemt tikai tad, ja simptomi tiek ignorēti un tiek turpināta neveselīga diēta. Ja simptomi ilgstoši netiek novēroti, slimība var vadīt saindēties ar olbaltumvielām un būt letālam.
Komplikācijas
Mūsdienās trušu bads ir viena no retāk sastopamajām slimībām, tāpēc arī komplikācijas ir ierobežotas. Tomēr, ja sūdzība patiešām notiek un turpinās ilgāku laiku, organismam var rasties neatgriezenisks kaitējums. Vairumā gadījumu cietušie cieš no salīdzinoši smagiem galvassāpes un caureja. Arī asinsrites problēmas turpina rasties, un slimnieki sūdzas par zemu asinsspiediens. Viņi var arī zaudēt samaņu un sūdzēties nogurums. To parasti nevar kompensēt ar miegu. Tāpat arī zems pulss var izraisīt samaņas zudumu. Pacienta vispārējā noturība ievērojami samazinās, un rodas vispārējs savārgums. Parasti trušu izsalkumu var salīdzinoši labi un ātri apkarot ar diētas maiņas palīdzību. Īpašas komplikācijas nerodas, un sūdzības atkal pazūd. Komplikācijas var rasties, ja trušu badošanās turpinās ilgāku laiku un tā rezultātā var būt bojāti orgāni. Dzīves ilgums var būt ierobežots un samazināts.
Kad jums vajadzētu doties pie ārsta?
Cilvēkiem, kuru galvenā ilgtermiņa diēta ir ļoti liesa gaļa un kuru primārajā uzturā ietilpst truši, periodiski jāapmeklē ārsts, lai veiktu pārbaudi. Trušu bads norāda nepietiekams uzturs, kuru var ātri diagnosticēt, veicot mērķtiecīgu pārbaudi, pat bez specifisku simptomu klātbūtnes. Ja gremošanas simptomi, piemēram, caureja vai kuņģis sāpes rodas ārsta apmeklējums. Atkārtota gadījuma gadījumā galvassāpes, pastāvīgs nogurums, neskatoties uz pietiekamu nakts miegu vai zems asinsspiediens, jāveic vizīte pie ārsta. Ja skartā persona cieš no vispārējas sliktas pašsajūtas, noguruma vai samazinātas veiktspējas, jākonsultējas ar ārstu, lai noskaidrotu cēloņus. Ja pastāvīga bada sajūta, smagas svara izmaiņas un nepārtraukta bada sajūta auksts, ir vajadzīgs ārsts. Bez atbilstošas medicīniskās palīdzības skartajai personai var būt neatgriezenisks organisma bojājums. Aprūpes trūkums izraisa orgānu bojājumus un smagos gadījumos samaņas zudumu. Akūtos gadījumos jābrīdina ātrās palīdzības dienests. Līdz viņu ierašanās brīdim pirmā palīdzība pasākumus jāpiemēro klātesošajām personām, lai nodrošinātu skartās personas izdzīvošanu. Parastā veiktspējas līmeņa pazemināšanās, samazināta dziņa vai palielināta vajadzība pēc miega ir esošo pārkāpumu pazīmes. Vizīte pie ārsta ir nepieciešama uzbudināmības, sliktas dūšas, kā arī alkas pēc taukainas pārtikas gadījumā.
Ārstēšana un terapija
Ārstēšana parasti sastāv no uztura izmaiņām. Tādējādi slimības ārstēšanai ieteicams ēst augstākas kaloritātes pārtikas produktus. Ar savlaicīgām atbilstošām uztura izmaiņām simptomi parasti izzūd īsā laikā. No otras puses, jābaidās no novēlotām sekām, ja simptomi netiek nopietni uztverti un atbilstoši ārstēti.
Perspektīvas un prognozes
Trušu bada prognoze parasti ir labvēlīga. Tiklīdz pacients ir gatavs sadarboties, tiek mainīta diēta. Kādu laiku vēlāk pirmās redzamo simptomu izmaiņas jau ir acīmredzamas. Optimālos apstākļos nedēļas laikā tiek novērota ievērojama pārkāpumu mazināšana. Ar pastāvīgām izmaiņām pārtikas uzņemšanā notiek atveseļošanās. Trušu izsalkuma pamatā ir nepietiekams uzturs. Šī iemesla dēļ ārstēšana ne vienmēr ir nepieciešama. Pārtikas devu var mainīt un optimizēt uz katra paša atbildību. Jāņem vērā cilvēka organisma dabiskās vajadzības. Ja pasākumus nepietiek, ir jāmeklē ārsta vai uztura eksperta atbalsts. Bieži vien konsultācija ar ārstu, kurš norāda uz dažu nepieciešamību vitamīni, barības vielas un mikroelementi ir pietiekams. Ja skartā persona nav gatava optimizēt uzturu, pastāv vēlu komplikāciju risks. Tā rezultātā pasliktinās citādi ļoti labvēlīga prognoze. Vēlā ietekme negatīvi ietekmē vispārējo labsajūtu, kā arī dzīves kvalitāti. Turklāt asinsrites sabrukums vai bezsamaņa var izraisīt citas sekundāras slimības. Sistēmas funkcionālās spējas sirds ir uzmanības centrā un to var sabojāt. Īpaši smagos gadījumos pacientam draud pēkšņa nāve.
Profilakse
Labākais un vienkāršākais profilakses veids ir izvairīties no cēloņiem. Sabalansēts uzturs, ņemot vērā organismam nepieciešamās barības vielas, ir labākā profilaktiskā iespēja pret trušu badu. Arī ķermeņa brīdinājuma signāli ir jāuztver nopietni. Ja pēc liesas gaļas diētas rodas tieksme pēc taukainiem vai saldiem ēdieniem, tas jāinterpretē kā pirmais brīdinājuma signāls un diēta jāmaina pirms turpmāku nopietnāku simptomu rašanās.
Follow-up
Vairumā gadījumu nav īpašu vai tiešu pasākumus un truša bada skartajai personai ir pieejamas pēcapstrādes iespējas. Parasti pasākumi patiešām nav nepieciešami, jo pati slimība mūsdienās gandrīz nenotiek, un tāpēc tā nav jāārstē. Tomēr trušu bada gadījumā agrīna slimības diagnostika un ārstēšana vienmēr ļoti pozitīvi ietekmē tās turpmāko gaitu. Tādā veidā var novērst komplikāciju rašanos vai turpmāku simptomu pasliktināšanos. Vairumā gadījumu trušu badu ārstē, pareizi mainot uzturu. Šajā gadījumā ārsts var sniegt skartajai personai ierobežojošu uztura plānu, kas jāievēro jebkurā gadījumā. Bērnu gadījumā it īpaši vecākiem pienācīgi jāīsteno šis plāns un arī jākontrolē bērns ēšanas laikā. Parasti trušu badu var pilnībā ārstēt šādā veidā, lai nebūtu īpašu komplikāciju. Ja slimība ir notikusi ilgākā laika posmā, iekšējie orgāni var būt nepieciešams pārbaudīt un kontrolēt. Šajā gadījumā bieži vien ir jāņem arī dažādi bagātinātāji, pārliecinoties, vai deva ir pareiza un vai tā tiek lietota regulāri.
Tas ir tas, ko jūs varat darīt pats
Pamatojoties uz to, kā attīstās trušu izsalkums, labākais pašapstrādes veids ir izmaiņas uzturā, kas nodrošina pietiekamu daudzumu kalorijas un tauki. Lai to izdarītu, ir nepieciešams tikai tas, ka skartā persona ēd vairāk vai mazāk sabalansētu uzturu, un tauku daudzums uz laiku jāpalielina, lai regulētu vielmaiņu un apmierinātu tieksmi pēc taukiem. Ir arī daudzi līdzekļi simptomu novēršanai, kas var parādīties trušu bada laikā. Ieteicams līdz minimumam samazināt kustības, jo nepietiekama uztura dēļ ķermenim ir maz enerģijas. Gultas atpūta palīdz pret reibonis. Caurejas dēļ, kas ir īpaši bieži, ieteicams lietot lielāku daudzumu dzeramā. Jāņem vērā arī tas, ka pulss un asinsspiediens var strauji pazemināties. Tāpēc vajadzētu atturēties no saraustītas piecelšanās un līdzīgām kustībām, lai pasargātu no sabrukšanas. Uztura izmaiņām parasti ir vajadzīgas tikai vienas līdz dažas dienas, lai organisms atjaunotos. Tomēr diētai pēc tam nevajadzētu atkal kļūt par nepietiekamu uzturu, bet nākotnē uzmanība jāpievērš pietiekamam tauku un ogļhidrāti.
