“Es nevaru palīdzēt, ka esmu tik resna. Tā ir nosliece. ” Tā vai līdzīgi daudzi liekais svars attaisno savu lieko svaru un atvelk sevi no atbildības. Bet viņi pat nav tik nepareizi. Faktiski dažiem cilvēkiem ir ģenētiska nosliece, kas praktiski ieprogrammē aptaukošanos. Tomēr šo noslieci var novērst ar nelielu… Tauki vai tievi pēc dispozīcijas?
Kas tas ir? Tievais miegā vai pārtika, kas atdala insulīnu, ir Di? T, kuru izstrādāja iekšējais un barojošais padomdevējs, mūsdienās jau Dr. med. Detlefs Pape. Strīdīgā uztura plāna centrā ir ne tikai tas, kurš ēd, bet arī tas, kurā diennakts laikā ir jāēd… Miega stāvoklī slaids
Vai šī diēta patiešām darbojas? No zinātniskā viedokļa radušās zināmas šaubas par Papes slim-in-sleep koncepciju. Vācijas Uztura biedrība iesaka ēst 5 mazākas maltītes dienā. Atšķirībā no tā 3 lielas maltītes slim in sleep Dit statīvā. Ir taisnība, ka insulīns kavē ... Vai šī diēta tiešām darbojas? | Miega stāvoklī slaids
Kā es varu izvairīties no jojo efekta, ievērojot šo diētu? Ja stingri ievērojat slim-in-sleep diētas vadlīnijas, jojo efektam nevajadzētu radīt problēmas. Jojo efekts rodas, ja īsā laika periodā tiek zaudēts liels svars, parasti mazāka uztura dēļ. Metabolisms mainās… Kā es varu izvairīties no jojo efekta ar šo diētu? | Miega stāvoklī slaids
Kādas ir izmaksas? Ievērojot plānu diētu, parasti nav jāmaksā vairāk, jo nav jāiegādājas īpašs ēdiens. Jums jāpievērš uzmanība tikai tam, kādus pārtikas produktus jūs pērkat un cik daudz ogļhidrātu tie satur. Tas var radīt lielākas izmaksas, ja pērkat vairāk gaļas un zivju… Kādas ir izmaksas? | Miega stāvoklī slaids
Kā tas darbojas strādājošiem cilvēkiem? Tikai strādājošām personām var būt grūti noturēt slaido miega režīmu, jo cilvēks bieži stāv zem laika spiediena. Tāpēc var būt grūti pieturēties pie diezgan stingrajiem slaidajiem miega noteikumiem. Brokastis ar šo diētu ir visplašākās… Kā tas darbojas strādājošiem cilvēkiem? | Miega stāvoklī slaids
Kā tas var darboties, ja man ir nakts maiņa? Nakts maiņa var kļūt par problēmu daudziem cilvēkiem, kuri ievēro slim-in-sleep diētu. Jo miegs, uz kura balstās daudzas lietas, mainās. Pēc slim slim miega izgudrotāja Detlefa Papes teiktā, tas joprojām var darboties, pārceļot 5 stundas… Kā tas var darboties, ja man ir nakts maiņa? | Miega stāvoklī slaids
Vai automašīnas diētas laikā rodas blakusparādības? Tā kā ar šo diētu ogļu hidrātu krājumi joprojām ir pietiekami augsti, negatīvas vienlaicīgas parādības, piemēram, spēka trūkums, koncentrēšanās vājums un cikla problēmas rodas diezgan reti. Tikai vakarā sportisko efektivitāti var ierobežot. Vielmaiņas traucējumus var novērst, ja pietiek… Vai automašīnas diētas laikā rodas blakusparādības? | Auto diēta
Cik daudz es varu zaudēt svaru ar automašīnas diētu? KFZ Di? T ir ilgtermiņā iespējama barojoša forma, kas ir pretrunā ar tur daudz reklamēto Crash parlamenta pabalstu. Tā kā ogļhidrāti joprojām tiek saglabāti, sākumā nenotiek ārkārtīgi ātrs svara zudums, bet ar mērenu kaloriju deficītu svara zaudēšanas panākumi ir ilgstoši ... Cik daudz es varu zaudēt svaru ar automašīnas diētu? | Auto diēta
Kādas alternatīvas diētas pastāv automašīnu diētai? Kādas ir automašīnas diētas izmaksas? Ja tas tiek darīts pareizi, nav nepieciešams iegādāties vai lietot uztura bagātinātājus. Diētu var sabalansēt atbilstoši automašīnas diētas prasībām. Kopumā izmaksas nav augstākas nekā ar jebkuru citu diētu. … Kādas alternatīvas diētas ir auto diētai? | Auto diēta
Kāda ir automašīnas diēta? KFZ Diät seko idejai par pārtikas kombināciju ar diētām. “K” apzīmē ogļhidrātus, “F” taukus un “Z” uzkodas. Šeit princips ir atdalīt ēdienus ar augstu tauku un ogļhidrātu saturu. Attiecīgi ogļhidrāti jālieto no rīta un pusdienlaikā, un vakarā uzmanība jāpievērš… Auto diēta
Ievads Jau daudzus gadus ir zināms, ka svara zudums, visticamāk, tiks panākts, mainot dzīvesveidu. Tas prasa ne tikai pastāvīgas izmaiņas ēšanas paradumos, bet arī regulāras fiziskās aktivitātes. Viens no visbiežāk izvēlētajiem izturības sporta veidiem ir skriešana. Runājot par kaloriju patēriņu, skriešana… Zaudēt svaru, skrienot
