Definīcija Ar vārdu diēta parasti tiek domāta samazināšanas diēta, vispārējā nozīmē diēta nozīmē tikpat daudz kā “dzīvesveids”, un to var iedalīt samazinošā diētā un ieteicamajā barojošā veidā ar slimībām. Uzņēmējdarbība ar diētām ir kļuvusi par ļoti lielu tirgu un svārstās no tīrajiem ogļhidrātiem… Uzturs
Kā var stimulēt vielmaiņu? Runājot par vielmaiņu saistībā ar diētām, parasti tiek domāts ķermeņa enerģijas apgrozījums. Daudzi motivēti novājēšanu vēlas pamanīt svara stagnāciju pēc veiksmīga svara zaudēšanas, arī turpinot barojošo kaloriju samazināšanas veidu, lai svars vairs netiktu zaudēts. Tas bieži tiek minēts… Kā var stimulēt vielmaiņu? | Diēta
Novājēšana uz augšstilbiem Kā minēts iepriekš, nav iespējams mērķēt uz īpašām tauku rezervēm. Svara zaudēšanas priekšnoteikums ir enerģijas deficīts, ko var sasniegt ar uzturu un paplašināt ar fiziskām aktivitātēm. Jāievēro sabalansēts uzturs, kas galvenokārt ietver olbaltumvielas, veselīgus taukus, šķiedrvielas, vitamīnus un mikroelementus. Ogļhidrāti… Novājēšana uz augšstilbiem Diēta
Zaudēt svaru ārsta uzraudzībā: kurš vēlētos pilnībā iztikt bez gaļas, tikmēr katrā labi atrodamajā lielveikalā atrod produktus, kas palīdz aizstāt gaļas piedevu. Ievērojot veģetāro diētu, jārūpējas, lai pietiekami tiktu nodrošināta ikdienas nepieciešamība pēc olbaltumvielām, vitamīniem un mikroelementiem. Uztura plāns jāpapildina ar… Zaudēt svaru ārsta uzraudzībā: Diēta
Vēl pirms kāda laika tika pieņemts, ka resnās zarnas galvenokārt uzsūc nātriju un ūdeni, lai sagatavotu zarnu saturu izvadīšanai. Tomēr šodien ir atklāti atklājumi, ka tā saukto “pēcgremošanas” laikā augstas enerģijas pārtikas sastāvdaļas, kas netika izmantotas tievajās zarnās, tiek sadalītas zarnu baktērijās un uzsūcas zarnās… Uztura terapija hroniskām iekaisīgām resnās zarnas slimībām
Tievās zarnas galvenā funkcija ir ūdens, minerālvielu un vitamīnu, kā arī komplekso ogļhidrātu (cietes), tauku un olbaltumvielu šķelšanās produktu uzsūkšanās. Tas notiek žults un aizkuņģa dziedzera gremošanas enzīmu ietekmē. Tievās zarnas anatomija rada tam ideālus apstākļus,… Uzturs ar tievo zarnu slimībām
Zviedru diēta ir diētas veids, ko var izmantot nieru slimībām. Plašāku informāciju par to varat atrast mūsu tēmā: Uzturs nieru slimībām un kartupeļu olu diēta 1. brokastis 2 tases kafijas ar 10 g krējuma un 10 g piena 50 g stingri zemu olbaltumvielu maize (veselīgas pārtikas veikals) 40… Zviedru diēta
Uzturvērtības Ja ir paredzēta šķidruma līdzsvarošana, ievērojiet atbilstošo dzeršanas daudzumu. 30 g proteīna 122 g tauku 358 g ogļhidrātu 2670 kilokaloriju 120 mg holesterīna 1430 mg nātrija (ēdiena gatavošanai netika izmantots galda sāls) 3395 mg kālija 430 mg kalcija 700 mg fosfora. Visi šīs sērijas raksti: Zviedrijas diēta Uzturvērtības
