Plecu locītavas artrozes simptomi
Pleca simptomi artroze ir sāpīgi kustību ierobežojumi, īpaši rokas rotācijas un pacelšanas kustību laikā. Tā rezultātā pacients bieži izvairās no izvairīšanās mehānismu izmantošanas vai nokļūst atvieglojošā pozā, kā rezultātā var pārslogot citas struktūras. Spriedze plecā kakls platība bieži ir rezultāts.
Kustība pleca locītava pati no sevis neapzināti izvairās un viss plecu josta tiek pārvietots, lai paceltu roku. Tas var izraisīt arī akūtu apkārtējo struktūru iekaisumu. Bursa plecā vai Cīpslas no rotatora aproce bieži tiek skarti.
Vairumā gadījumu pacients sākotnēji izjūt tā saukto “sākumu sāpes“, Ko var uzlabot ar vieglām kustībām. Vēlāk, sāpes rodas fiziskas slodzes laikā vai pat sāpes miera stāvoklī. Kustība locītavā pakāpeniski tiek zaudēta.
Fizioterapija plecu locītavas artrozes gadījumā
Pleca fizioterapeitiskajā ārstēšanā artroze, tiek mēģināts pēc iespējas saglabāt locītavas kustīgumu, atvieglot sāpes un lai pēc iespējas samazinātu nepieciešamību pēc aizsargmehānismiem un izvairīšanās kustībām. Sākotnēji fizioterapijai vajadzētu dot pacientam sajūtu par pleca kustību. Vingrinājumi jāveic vairākas reizes pie spoguļa, līdz pacients tos var droši veikt neatkarīgi.
- Kad kustība notiek manā pleca locītavā?
- Kad es varu sākt izmantot izvairīšanās mehānismu?
- Kā jūtas pareizi izpildīts mobilizācijas vingrinājums?
- Turklāt fizioterapijā plecu artroze, locītavas mobilizāciju var veikt, izmantojot manuālas terapeitiskās metodes. Šeit terapeits satver locītavu pēc iespējas tuvāk un, ja skrimslis joprojām ir neskarts, var savienot savienojuma virsmas pret otru. Tādā veidā skrimslis ir labāk piegādāts un sinoviālais šķidrums tiek ražots un saķeri var atbrīvot.
Osteoartrīta gadījumā skrimslis ir nolietojies. Lai atvieglotu kaulu, manuāla vilces procedūra var būt arī patīkama. Savienojuma virsmas ir minimāli attālinātas viena no otras ar nelielu saķeri.
To bieži uztver kā sāpju mazinošu līdzekli.
- Vēl viena fizioterapijas uzmanība plecu artroze ir apkārtējo mīksto audu ārstēšana. The Cīpslas no rotatora aproce var kairināt kaulaini stiprinājumi vai iekaisuma apstākļi. Tos var ārstēt selektīvi masāža paņēmieni (šķērsvirziena berze).
Spriedze un saķeres plecā kakls apgabalu var atvieglot ar fasciālajiem paņēmieniem vai masāža rokturi. Trigera terapija ir arī piemērots. Īpaši noderīgi plecā kakls apgabals ir tā sauktā funkcionālā mīksto audu apstrāde, kurā locītavu mobilizē, kamēr saspringtos muskuļus ārstē manuāli.
Bieži pasīva strečings no kakla muskuļi ir arī patīkams un mazina sāpes.
- Pasīva mobilizācija plecu lāpstiņa ir vēl viena metode mobilitātes uzlabošanai pleca locītava un veicināt lāpstiņas slīdošā gultņa mobilizāciju uz bagāžnieka. Tas arī atbrīvo muskuļus, kas fiksē un pārvieto plecu lāpstiņa. Rokas pasīvā mobilizācija tiek veikta reti, bet stipru sāpju gadījumā tā var būt patīkama. Terapiju var papildināt ar lentes pārsēju vai fizikālās terapijas formu uzlikšanu. Siltuma lietošana vai aukstuma terapija ir īpaši patīkama akūtu kairinājumu gadījumā.
