Ievads Aizcietējums ir plaši izplatīta problēma, kas netiek bieži apspriesta. Tie attīstās ļoti viegli, bieži nepareiza uztura dēļ. Parasti tie nav īpaši bīstami, bet ir diezgan nepatīkami. Par laimi, tomēr ir vairāki līdzekļi, kas var palīdzēt. Dažreiz pietiek ar noteiktu pārtikas produktu vai vairāk šķidruma uzņemšanu. … Stimulēt zarnu kustību
Pārtika Ir daudzi pārtikas produkti, kas stimulē zarnu kustību. Pirmkārt, jogurtam un augļiem ir pozitīva ietekme. Tas arī palīdz patērēt vairāk šķiedrvielu un izvairīties no ļoti pārstrādātiem pārtikas produktiem. Klasiski pārtikas produkti ar augstu šķiedrvielu saturu, kas pozitīvi ietekmē gremošanu, ir blusu un linu sēklas. Viņi uzbriest, absorbējot ūdeni. Tie palielina… Pārtika Stimulēt zarnu kustību
Tādā veidā jūs varat stimulēt mazuļa izkārnījumus. Pirmkārt, ir ļoti saudzīgas metodes, piemēram, peldēšanās un masāžas, lai stimulētu zarnu kustību. Turklāt jūs varat pārvietot kājas uz pārtinamā galda, piemēram, braucot ar velosipēdu vai apli pa vēderu slīpi. Tas arī palīdz nēsāt mazo… Šādi jūs varat stimulēt mazuļa zarnu kustību | Stimulēt zarnu kustību
