Definīcija Plantāra fascija jeb plantāra aponeiroze atrodas uz pēdas zoles un stiepjas no bumbuļa calcanei uz papēža kaula līdz metatarsālo kaulu - Ossa metatarsalia - galiem. Tā ir spēcīga saistaudu plāksne tieši zem ādas, kas būtībā ir iesaistīta gareniskā veidošanā un uzturēšanā ... Iekaisums pie plantāra cīpslas
Diagnostika Vairumā gadījumu plantāra fascijas iekaisuma gadījumā galvenais mērķis ir konservatīva terapija. No vienas puses, tas ietver apavu zolītes, kurām ir padziļinājums papēža kaula vietā vai plantāra cīpslas izcelsmes zonā, lai, nospiežot pēdu,… Diagnostika | Iekaisums pie plantāra cīpslas
Profilakse Lai novērstu plantāra cīpslas iekaisumu, var veikt dažādus pasākumus. Pirmkārt, ir ļoti noderīgi izvairīties vai vismaz neveikt darbības, kas rada lielu stresu un spriedzi uz plantāra fasādes. Ja tas tā būtu, tad “sasildiet” plantāra fasci un izstiepiet to… Profilakse | Iekaisums pie plantāra cīpslas
Vispārīga informācija par noguruma lūzumu Noguruma lūzums ir kaula lūzums (lūzums), ko izraisa attiecīgā kaula pārslodze. Ļoti bieži šāda veida lūzumi ietekmē metatarsus, un to raksturo sāpes. Kaulu lūzums, ko izraisa nevis pēkšņa trauma, kas iedarbojas uz kaulu no ārpuses, bet gan pārslodze ... Noguruma lūzums metatarsā
Metatarsu noguruma lūzuma simptomi Atšķirībā no nelaimes gadījuma izraisīta lūzuma, kam raksturīgas pēkšņas stipras sāpes un bieži vien skartās ekstremitātes funkcijas zudums tūlīt pēc traumas, metatarsa noguruma lūzums attīstās tikai pakāpeniski un tādējādi arī tās simptomi. Tādējādi pirmais… Metatarsus noguruma lūzuma simptomi | Noguruma lūzums metatarsā
Prognoze Kopumā metatarsa noguruma lūzumam ir ļoti laba prognoze, jo ar adekvātu terapiju nekomplicēta un pilnīga sadzīšana parasti notiek sešu līdz astoņu nedēļu laikā. Profilakse Vissvarīgākais pasākums, lai novērstu metatarsa noguruma lūzumu, ir izvairīties no pārslodzes. Tāpēc pirms treniņa ir svarīgi iesildīties,… Prognoze | Noguruma lūzums metatarsā
Hallux rigidus ir pieaugošais lielā pirksta metatarsofalangeālās locītavas nodilums. Locītavu skrimšļi nolietojas ar vecumu un izraisa sāpes, it īpaši ejot, un progresējošos gadījumos arī miera stāvoklī. Artrozi var izraisīt arī reimatiska pamata slimība vai tā var attīstīties nepareizas pozicionēšanas rezultātā… Hallux rigidus terapija
Zolītes Īpaši bieži tiek izmantoti ortopēdiskie palīglīdzekļi, piemēram, hallux rigidus zolītes. Pareizi apavi ir īpaši svarīgi, lai pareizi sadalītu bojāto locītavu slodzi un tādējādi novērstu stāvokļa pasliktināšanos. Apaviem jāatbilst pēdas formai un jānodrošina laba, stabila noturība, lai netiktu radīti nepareizi stāvokļi… Zolītes | Hallux rigidus terapija
Definīcija Noguruma lūzums visbiežāk ir tā sauktais stresa lūzums, kas rodas īpaši sacensību un skriešanas sporta veidos. Visbiežāk tie ietekmē apakšējās ekstremitātes. Sākotnēji nelielas plaisas galu galā attīstās lūzumā, kas bieži tiek diagnosticēts vēlu. Stilba kaula noguruma lūzuma cēloņi Principā noguruma lūzumu izraisa pastāvīga… Stilba kaula noguruma lūzums
Diagnoze Parasti noguruma lūzums tiek diagnosticēts ļoti vēlu. Daudzi sportisti pārāk nopietni neuztver sākotnējās sāpes apakšstilba kaulā un cer uz uzlabošanos, kad viņi atpūšas no sporta. Tomēr, simptomiem pasliktinoties, lielākā daļa skarto cilvēku neiet pie ārsta, kamēr nav uzlabojumu ... Diagnoze | Stilba kaula noguruma lūzums
Profilakse Tā sauktie stresa lūzumi veseliem kauliem visbiežāk rodas sportistiem. Jūs varat izvairīties no noguruma lūzuma, rūpējoties, lai stilba kauls ilgstoši netiktu pakļauts ļoti lielam stresam. Sacensību sportistiem arī jāsastāda treniņu plāns kopā ar profesionālu treneri un sporta ārstu. Šī… Profilakse | Stilba kaula noguruma lūzums
Papēža piesis ir kaulains izaugums papēža kaula aizmugurē. Tāpēc to sauc arī par kaļķakmens stimulu vai eksostozi. Šis jaunais kaulu veidojums var augt vai nu pret pēdas zoli, tādā gadījumā tas ir plantāra papēža stimuls, vai arī Ahileja cīpslas virzienā, kas tad ir ... Skriešanas dēļ papēža stimuls
