Bieži vien pietiek ar ikdienas treniņu, kas ilgst no 5 līdz 10 minūtēm, lai ķermenis nebūtu saslimis. Muskuļi tiek stiprināti, locītavas tiek pārvietotas un tiek veicināta asinsrites sistēma. Visi vingrinājumi tiek izmantoti arī fizioterapijā un ir labi piemēroti imitācijai. Kakla mugurkauls ir jāstiprina, no vienas puses… Fizioterapijas vingrinājumi
Brūču sāpes ir svarīgs brīdinājuma signāls, lai brīdinātu par traucējumiem un slimībām, kas var būt bīstamas organismam. Tāpēc ievainojumi, kas radušies operācijas vai nelaimes gadījumos, vienmēr ir saistīti ar sāpēm. Tās var saglabāties pat ārpus faktiskās dziedināšanas. Kas ir brūču sāpes? Brūču sāpes ietver ne tikai pašas traumas sāpes, bet ... Brūču sāpes: cēloņi, ārstēšana un palīdzība
Minhauzena sindromu saprot kā garīgu traucējumu. Tajā skartie indivīdi izgudro slimības un kaites. Kas ir Minhauzena sindroms? Tā saucamais Minhauzena sindroms pieder pie mākslīgajiem traucējumiem. To sauc arī par gaismas slepkavas sindromu. Tipiska garīgo traucējumu iezīme ir apzināta slimību un fizisku slimību izgudrošana. Šīs… Minhauzena sindroms: cēloņi, simptomi un ārstēšana
Tā sauktais saspiestais nervs var izpausties dažādās formās. Tikpat dažādi ir foni, no kuriem var rasties saspiests nervs. Kas ir saspiests nervs? Raksturīgi, ka sāpes, kas saistītas ar saspiestu nervu, ir asas vai dedzinošas; turklāt šādas sāpes var pavadīt nejutīgums vai bagātīga svīšana. Saspiests nervs izpaužas… Saspiests nervs: cēloņi, ārstēšana un palīdzība
Arodmedicīna kā medicīnas zinātnes nozare nodarbojas ar veselības un darba mijiedarbību. Tā joprojām ir diezgan jauna medicīnas nozare, jo profesionālā stresa ietekme iepriekšējām paaudzēm nebija tik aktuāla kā mūsdienās. Kas ir arodmedicīna? Arodmedicīna kā medicīnas zinātnes nozare nodarbojas ar… Arodmedicīna: ārstēšana, ietekme un riski
Ar iekšēju nemieru gandrīz ikvienam kādā brīdī ir jācīnās. Bieži vien cietušie vienkārši nezina, no kurienes rodas šī sajūta un ko var darīt lietas labā. Tomēr noteikti ir daži līdzekļi, kas var ātri un efektīvi palīdzēt pret to. Kas palīdz pret iekšēju nemieru? Veltiet laiku un sazinieties ar sevi,… Iekšējās nemiera novēršanas mājas aizsardzības līdzekļi
Parasomnijas ir miega traucējumu grupa. Pacienti miega laikā runā, runā miega laikā vai nonāk šokā. Bērni parasomnijas ietekmē biežāk nekā pieaugušie. Kas ir parasomnija? Burtiskā tulkojumā parasomnija nozīmē “notiek miega laikā”. Pēc analoģijas ārsti atsaucas uz parasomniju, kad pacients cieš no uzvedības novirzēm no miega. Attiecīgi parasomnijas pieder… Parasomnija: cēloņi, simptomi un ārstēšana
Kā norāda pats nosaukums, zobu fobija ir bailes no zobārsta. Tikai ideja par urbi vai tās skaņām daudziem cilvēkiem izraisa vieglus panikas lēkmes. Lai novērstu ilgstošu mutes dobuma bojājumu, bailes no zobārsta jāsāk savlaicīgi ar psihoterapiju. Kas ir zobu… Zobu fobija (bailes no zobārsta): cēloņi, simptomi un ārstēšana
Gelofobija ir trauksme, kas pieder pie sociālo fobiju grupas. Cietušajiem ir nenormālas bailes, ka citi par viņiem pasmejas, un tāpēc viņi sociāli izstājas. Kas ir gelofobija? Fobijas ir garīgas slimības, kurām raksturīga trauksme. Pacienti cieš no nedabiski ekstrēmām bailēm par noteiktām situācijām, noteiktām radībām vai priekšmetiem. Vācu literatūrā fobijas ir ... Gelotofobija: cēloņi, simptomi un ārstēšana
Cilvēkiem, kas cieš no parurēzes, ir grūti un dažreiz neiespējami urinēt publiskās tualetēs. Gandrīz 3 procenti no visiem vīriešiem ir skarti, bet viņi reti konsultējas ar profesionāli, jo problēma ir tabu. Tas ir žēl, jo pastāv efektīvas metodes, lai apkarotu parurēzi. Kas ir parurēze? Parurēze ir… Parurēze: cēloņi, simptomi un ārstēšana
Stress šodien ir viens no svarīgākajiem fizisko un psiholoģisko sūdzību cēloņiem. Tajā pašā laikā stress tiek uztverts diezgan atšķirīgi, jo cilvēki visaugstākajā mērā ir dažādi izturīgi pret stresu. Tomēr ikvienam, kurš jūtas ātri pakļauts spiedienam, būtu jāzina vissvarīgākie tūlītējie pasākumi, kā arī alternatīvie līdzekļi ar… Mājas aizsardzības līdzekļi pret stresu
Vispārēja slimības sajūta noteikti ir zināma ikvienam. Smags nogurums, pilnīgs izsīkums un no tā izrietošās koncentrēšanās grūtības ir vienas no visbiežāk sastopamajām parādībām. Tomēr vispārējā slimības sajūta nav slimība pati par sevi, bet tikai slimības simptoms. Bieži cēlonis ir infekcija ar vīrusiem vai baktērijām ... Vispārēja slimība: cēloņi, ārstēšana un palīdzība
