Ceļu skola
Ceļa locītavas treniņam vajadzētu stiprināt augšstilba ekstensora muskuļus, četrgalvu muskuļus un stiept saites un cīpslas. Vingrinājumi ir detalizēti aprakstīti nākamajās lappusēs. Ceļa skolas ideja Ceļu skolas mērķis ir stabilizēt bojātu ceļa locītavu (ceļa locītavas artrozi) un tādējādi padarīt to bez sūdzībām, bet arī saglabāt… Ceļu skola