Skriemeļu bloķēšanas simptomi
Tipiski simptomi, kas rodas, bloķējot vienu vai vairākus skriemeļu ķermeņus, un kas norāda uz skriemeļu izmežģīšanos, ir saistīti ar kustību sāpes. Jāatzīmē, ka, bloķējot skriemeļu, mugurkaula locītavas kustība nekad nav pilnībā ierobežota. Tas nozīmē, ka mugurkaula kolonnas laukums var turpināt pārvietoties vismaz vienā virzienā, pat ja tas ir bloķēts.
Ievērojams ir arī muskuļu sasprindzinājums aizsprostojuma zonā. Daudzos gadījumos aizsprostojumi norit bez simptomiem un tos spontāni atbrīvo muguras kustības ikdienas dzīvē. Simptomātisku slimības gaitu gadījumā ir īpaši svarīgi izslēgt noteiktas slimības, kurām nepieciešamas fundamentāli atšķirīgas terapeitiskās procedūras. Īpaši hernijas diska simptomi vai tā sauktie išiass runā pret atsevišķu mugurkaula ķermeņu bloķēšanas klātbūtni.
Mugurkaula aizsprostojumam raksturīgas vilkšanas sāpes mugurā, kas rodas atkarībā no kustības. Tādējādi sāpes parasti rodas, kad mugurkauls pārvietojas noteiktā virzienā, savukārt kustības citos virzienos bieži vien ir iespējamas bez problēmām. Kopš sāpes var rasties arī daudzu citu slimību kontekstā, ārstējošajam ārstam jāveic visaptveroša diagnoze.
Īpaši stipru sāpju gadījumos ir svarīgi izslēgt nopietnus klīniskos attēlus, lai pēc tam turpinātu atbilstošu terapiju. Bieži muguras augšdaļā starp plecu lāpstiņām rodas aizsprostojumi. The plecu lāpstiņa savukārt pati par sevi bloķēšanas sāpju cēlonis ir reti.
Tā kā muskuļu sasprindzinājums parasti notiek skriemeļa ķermenis aizsprostojums, joprojām var rasties simptomi, kas ietekmē plecu lāpstiņa. Ja bloķēšanas rezultātā muskuļi ir sasprindzināti, kustības plecu lāpstiņa tāpēc var būt sāpīgi. Cēlonis šajos gadījumos bieži ir viena vai vairāku mugurkaula ķermeņu aizsprostojums krūšu mugurkauls.
Lai atbrīvotu muskuļu sasprindzinājumu un sagatavotos pielāgošanai, tas palīdz masāža o kakls muskuļi. Sāpju uzlabošanās strečings visās kustības pakāpēs kakls jau var sniegt atvieglojumu. Tas nozīmē vadītājs uz priekšu un atpakaļ, pagriežot to pa labi un pa kreisi un noliekot pa labi un pa kreisi.
Lai iegrimtu, var, piemēram, labās rokas plaukstu novietot uz labā vaiga - rokas bumba jānovieto zem apakšžoklis. Tad spiediens uz labās rokas bumbu kustina vadītājs pa kreisi līdz savienojumi no mugurkaula rada tipisku sprakšķošu skaņu. Kreisā roka jāizmanto arī otrā pusē.
Alternatīvi, roku var saspiest dūrē un izdarīt spiedienu uz apakšžoklis ar dūri. Vēl viena iespēja ir sēdēt pie rakstāmgalda un novietot labo elkoni uz galda un turēt zodu ar labo plaukstu. Ar kreiso roku satveriet vadītājs un novietojiet kreiso roku aiz labās auss.
Šajā stāvoklī galva tiek pagriezta pulksteņrādītāja virzienā. Ilgstoši stāvot vai strādājot ekrāna priekšā, bieži rodas sāpes krūšu mugurkauls un muguras augšdaļa. Pirms dislokācijas ieteicams izstiept muguras muskuļus, lai labotu stāju, un izstiept muguras muskuļu saites.
Dažos gadījumos problēmu atrisina strečings pati. Vingrinājumu visvieglāk veikt uz krēsla, tāpēc to ieteicams izmantot darbā vai skolā. Lai to izdarītu, jūs slīdat ar dibenu uz augšu līdz krēsla priekšējai malai, bet muguras augšdaļa pieskaras krēsla atzveltnes augšējai malai.
Ar plaukstām uz pieres lēnām izelpojiet, lai galva un pleci nogrimtu aiz krēsla atzveltnes, līdz jūs to varat ievietot vietā. Alternatīva stāvoklis stāvus prasa, lai jūs sakrustotu rokas aiz muguras uz mugurkaula ar roku aizmugurēm, kas vērstas uz sevi. Tad jūs pārvietojat rokas par pāris centimetriem uz augšu gar mugurkaulu un noliecat muguras augšdaļu atpakaļ, līdz jūtat dislokāciju.
