Neilgi pirms izšķirošās spēles spriedze pieaug - un līdz ar to bieži vien arī tās patēriņš alkohols. Gan jautrā kompānijā pie televizora, gan ceļā uz futbola stadionu, alkohols bieži tiek patērēts, lai noskaņotos uz īpašu notikumu. Vidēji uz vienu iedzīvotāju Vācijā patērē apmēram 116 litrus alus, 20 litrus vīna un 5.8 litrus stipro alkoholisko dzērienu. Tomēr alkohols nav obligāti garastāvokļa uzlabotājs! Tas jo īpaši attiecas uz bērniem un jauniešiem. Viņi ļoti jutīgi reaģē pat uz nelielu alkohola daudzumu. Noteiktus alkoholiskos dzērienus, piemēram, šnapsi vai pat alkoholiskos dzērienus, bērni un pusaudži nedrīkst lietot, citus dzērienus, piemēram, alu un vīnu, nedrīkst lietot tikai no 16 gadu vecuma.
Bīstamība veselībai un “slim” līnija
Pārmērīgai alkohola lietošanai - pat pieaugušo vidū - ir sekas, kas ne tikai izjauc galveno notikumu sportisko raksturu, bet arī apdraud veselība indivīda. Alkohols ir īslaicīgs pep runāt efektu, bet ilgtermiņā tas padara jūs apnicīgu un nogurušu. Bieža, plaša alkohola lietošana var vadīt atkarību, fizisko un garīgo kaitējumu un paaugstinātu risku saslimt vēzis un impotence.
Pat daudz citētais “alus vēders” nav nejaušība - 1 l “šķidruma maizeSatur aptuveni 400 kilokalorijas, tikpat daudz enerģijas kā a bar of šokolāde. Vācijas Uztura biedrība (DGE) e. V. iesaka izturēties pret alkoholu. Alkoholiskie dzērieni ir stimulanti ka veselīgi pieaugušie laiku pa laikam var lietot ar mēru. Sievietes nedrīkst patērēt vairāk par 10 gramiem, bet vīrieši - ne vairāk kā 20 gramus alkohola dienā. Piemēram, 20 grami alkohola ir puslitrā alus. Grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, vispār nevajadzētu lietot alkoholu, lai neradītu apdraudējumu veselība viņu bērnu.
Juridiskais pamatojums
Alkoholisko dzērienu patēriņu un to pārdošanu bērniem vai pusaudžiem regulē Jaunatnes aizsardzības likuma 9. pants. Bērns šī likuma izpratnē ir tas, kuram vēl nav 14 gadu. Jaunība ir tas, kurš ir vecumā no 14 līdz 17 gadiem. Absolūti aizliegts personām, kas jaunākas par 18 gadiem, ir brendijs, dzērieni, kas satur brendiju, vai pārtikas produkti, kas satur brendiju daudzumos, kas nav vienkārši nenozīmīgi. Tas ietver, piemēram, liķierus, brendiju, rumu, viskiju, kā arī gatavus jauktus dzērienus, piemēram, degvīnu-citronu un tā dēvētos alkopopus.
Tas ietver arī saldējuma saldējumus, dzērienus, piemēram, grog, kā arī atbilstošus konditorejas izstrādājumus vai cukurs konditorejas izstrādājumi, kas satur stipros alkoholiskos dzērienus. Alus, vīns, dzirkstošais vīns, kā arī jaukti alus un vīna dzērieni ir tabu bērniem un jauniešiem līdz 16 gadu vecumam. Ja vien 14 gadus vecu vai vecāku jaunieti pavada vecāki vai aizbildņi, tādā gadījumā viņš var patērēt pēdējo. dzērieni.
Alkohola ietekme
Pieaugušie, kuri atbildīgi lieto alkoholiskos dzērienus, ne tikai rāda piemēru bērniem, bet arī aizsargā savu ķermeni no alkohola negatīvās ietekmes. Ja alkoholu lieto regulāri un bagātīgi, ilgtermiņā pastāv liels atkarības risks, kas nopietni kaitē alkoholam veselība orgānu, jo īpaši orgānu aknas, un nervi. Psihisko traucējumu risks un vēzis palielinās. Pat mazs deva alkohola samazina muskuļu darbību. Alkohols pazeminās testosterons līmeni un tādējādi pasliktina Prostatas funkciju un reproduktīvo spēju vīriešiem. Alkohola nobarošanas efekta cēlonis var būt alkohola ietekme, kas palielina apetīti. Bez tam, alkohols nodrošina pietiekami daudz “tukša kalorijas”, Kas var veicināt aptaukošanās.
Alkohola kaloriju slazds
Ja ir 7 kilokalorijas uz g, alkohola enerģijas saturs ir gandrīz tikpat liels kā tauku devā 9 kilokalorijās. Tikpat daudz cukurs vai olbaltumvielas nodrošina tikai 4 kilokalorijas. Un cik daudz alkohola ir dzērienos? Alus glāze (0.2 litri) nodrošina 8 gramus un vīna kvarts (0.25 litri) 20 gramus alkohola, glāze dzirkstošā vīna (0.1 litrs) satur 9 gramus, bet glāzē stiprie alkoholiskie dzērieni (0.02 litri) - jau vairāk vairāk nekā 5 grami alkohola.
