profilakse
Gados vecākiem pacientiem ir ieteicama kritienu profilakse. Mērķis ir novērst iespējamos kritiena cēloņus. Šādi kritienu cēloņi var būt iekšēji (piemēram, sirds uzbrukums vai samaņas zudums), bet arī neiroloģiski (smadzeņu infarkts, pārmērīga zāļu lietošana ar miegazāles). Diemžēl kritiena avoti ar sekojošiem lūzums ir daudzveidīgi.
Jums ir jādomā arī par dabiskiem klupšanas draudiem, piemēram, paklājiem, apkārt esošiem kabeļiem, mitrām grīdām vai nepiemērotiem apaviem. Sportistiem snovborda vai skrituļdēļa zonā ir īpaši plaukstas locītava aizsargi, kas aizsargā plaukstas locītavu ar plastmasas šinu. Šādi aizsargi nemaksā vairāk par 20 eiro un ir pieejami katrā sporta veikalā.
Kopš plaukstas locītava lūzums ir visizplatītākais kaulu savainojums snovojot, lielākajai daļai snovborda cimdu šī plastmasas šina ir integrēta plaukstas augstumā kā standarts, lai novērstu plaukstas lūzumu. Turklāt iesācēju kursi ir pirmie, kas apgūst “pareizo kritiena veidu” uz apakšdelmiem. Tāpēc noteikti ir iespējas novērst ieilgušo plaukstas locītava lūzums.
Visi šīs sērijas raksti:
