Cinka uzdevumi kodināšanā
Pūtītes līdz pilnam pinnes ir iespējamais simptoms cinka deficīts. Mikroelements ir ievērojami iesaistīts ādas kornifikācijas procesā un keratīna ražošanā. Cinkam ir svarīga loma arī tauku vielmaiņa no ādas. Ja rodas traucējumi, aizsprostojumi un iekaisums tauku dziedzeri var rasties, kas noved pie Pimples.
Cinka ietekme uz matu augšanu
Mikroelements ir iesaistīts keratīna veidošanā, kas ir svarīga ādas sastāvdaļa, mati un naglas. Tam ir svarīga loma, veidojot stingru, izturīgu mati struktūru, kā arī matu nostiprināšanu galvas ādā. Cinkam ir svarīga loma arī imūnā sistēma un aizsargā pret iekaisumu, kas var sabojāt ādu un mati sakne. A cinka deficīts tāpēc bieži izpaužas trauslos, sadalītos matu galos un dažos gadījumos matu izkrišana var pat notikt.
Cinka deficīts
Cinka deficīts ir parādība, kuru parasti izraisa nepietiekams uzturs vai slikta pārtikas izmantošana. Tā kā cinks organismā pārņem dažādus uzdevumus, cinka deficīts izraisa daudz dažādu simptomu. Diagnostiski, piemēram, ar asinis testos ir grūti noteikt cinka deficītu.
Turklāt simptomi, kas rodas, ir ļoti nespecifiski. Tāpēc cinka deficīts var palikt nenosakāms ilgu laiku. Mērens cinka trūkums būtu jākompensē ar cinku saturoša ēdiena uzņemšanu. Ir iespējams arī lietot cinku tablešu vai kapsulu formā.
Starp iespējamiem cinka deficīta simptomiem ir daudzas ādas parādības, piemēram, pinnes, Pimples, blaugznas, ādas sēnītes, pustulas un apsārtums. Bieži vien veselība ietekmē arī nagus un matus, un cinka deficīts var pat izraisīt matu izkrišana. Cinka deficīts var ietekmēt dažādus maņu orgānus, un redzes izmaiņas bieži notiek naktī.
Hormonālo traucējumu dēļ cinka deficīts cita starpā izraisa libido, potenci un auglības traucējumus. Bērniem un pusaudžiem hronisks cinka deficīts var izraisīt augšanas traucējumus. Tā kā cinks ir svarīgs imūnā sistēma, cinka deficīts var izraisīt palielinātu gripalīdzīgas infekcijas vai sliktas brūču dziedēšana. Papildus fiziskajiem simptomiem cinka deficīts var izraisīt arī nogurumu, grūtības koncentrēties un samazināt veiktspēju. Daži pacienti cieš arī no depresijas noskaņojuma un smagas garastāvokļa maiņas.
