Profilakse
Ja pirmās izmaiņas notiek kaulu blīvums jau ir atklāti, pacients tiek ārstēts ar pamata terapiju. Tas ietver izvairīšanos no kaitīgām vielām, piemēram, nikotīns un alkohols, kas veicina osteoporoze. Sakarā ar kalcinēšanu asinis kuģi un ierobežojums plaušu jauda, tiek traucēta skābekļa transportēšana un kaulu padeve vairs netiek optimāli nodrošināta.
Pārmērīga alkohola lietošana kaitē orgāniem un var kavēt alkohola absorbciju kalcijs un D vitamīns. Ieteicams sastādīt optimālu uzturs plānojiet kopā ar dietologu, lai pacients varētu uzņemt pietiekami daudz barības vielu ar pārtiku. Svarīgs ir arī sports. Vingrojumi ļauj kauli ēst pareizi, izmantojot spiedienu un vilkmi.
Ieteicams arī samazināt svaru, ja esat ļoti liekais svars, jo nevajadzīgs svars rada slodzi kauli. Ja pacients nesaņem pietiekami daudz kalcijs no viņa uzturs, kalcijs bagātinātāji jāņem. Ja D vitamīns deficīts saglabājas, neskatoties uz ikdienas 30 minūšu uzturēšanos saulē, ieteicams arī sagatavoties. sāpes- atvieglojošos medikamentus var lietot jebkurā laikā stipru sāpju gadījumā lūzumu dēļ.
Cēloņi
Cēloņi osteoporoze ir daudzveidīgi. Bieži tiek skartas sievietes, it īpaši tās, kuras pieder pie baltajiem iedzīvotājiem. Turklāt paaugstināts mazkustīgs darbs darbā var būt iespējamais cēlonis, jo barības viela uzturā kauli ir samazināts, salīdzinot ar pārāk lielu fizisko slodzi ikdienas dzīvē. Nabadzīgs uzturs un tādējādi veicina arī hronisks kalcija trūkums daudzu gadu garumā osteoporoze, tāpat kā zems saules enerģijas patēriņš (D vitamīns).
Nikotīns atkarība sabojā plaušu un noved pie kalcinēšanas kuģi, tāpēc skābekļa transports tiek samazināts un tādējādi kaulus un citus orgānus nevar nodrošināt optimāli. Liela alkohola lietošana var izraisīt orgānu bojājumus. Īpaši gremošanas trakts, barības vielas vairs nevar filtrēt no uztura, un rodas kalcija deficīts.
Ja daudzi no šiem faktoriem attiecas uz cilvēku, osteoporozes attīstības risks ārkārtīgi palielinās. Turklāt vairogdziedzera slimības, osteomalācija, aknas vai zarnu trakta traucējumi un pastāvīga noteiktu zāļu lietošana, kas galvenokārt satur glikokortizonu, negatīvi veicina. Glikokortizoni samazina kaulu blīvums.
Visi šīs sērijas raksti:
