Roku lūzumi, īpaši metakarpālā kaula, ir samērā bieži. Parasti tos izraisa tiešs ārējs spēks, piemēram, spēcīgs sitiens ar roku vai dūri pret kaut ko smagu vai kritiens uz rokas. Simptomi, kas rodas, sākotnēji ir klasiskās iekaisuma pazīmes un lūzums, piemēram, pietūkums, ievainojums veidošanās, siltums, apsārtums, sāpes un samazināta funkcija.
An rentgens jāapstiprina lūzums. Pēc sākotnējās saudzēšanas un atdzesēšanas salauzto roku aizsargā un stabilizē ar a apmetums cast. Pēc tam fizioterapija tiek sākta agrīnā stadijā, kur sākotnēji galvenā uzmanība tiek pievērsta kustībai bez slodzes.
Tas novērš stīvumu un funkcijas samazināšanos. Pielāgotām kustībām ir arī pozitīva ietekme uz dziedināšanas procesu. Fizioterapija vienmēr ir atkarīga no tā sauktā brūču dziedēšana fāzes un indivīds stāvoklis pacienta.
- 1. fāze (iekaisuma fāze): maiga ārstēšana un atdzesēšana šeit ir galvenā uzmanība dažu dienu laikā. Pēc tam pietūkumam vajadzētu lēnām mazināties.
- 2. fāze (proliferācijas fāze): līdz trešajai nedēļai šeit galvenā uzmanība tiek pievērsta jaunu audu veidošanai un funkcionālās mobilitātes uzlabošanai.
- 3. Fāze (konsolidācijas fāze): programmas galīgā konsolidācija lūzums vietne. Šeit audi stabilizējas, un ir jāatgūst vecā noturība. Šis posms ir ļoti atkarīgs no pacienta aktīvās sadarbības un var ilgt līdz vienam gadam.
Atbilstoši vingrinājumi
Aktīvā fizioterapijā pēc rokas lūzuma, kustīgums (labi) koordinācija un spēka stiprināšana tiek īpaši apmācīta. Turpmāk ir sniegti daži vingrinājumi no minētajām jomām. Pirkstu kustīgumu var agri apmācīt ar aktīvu strečings un lieces vingrinājumi.
Nepārtraukts savienojumi rokas arī jāpārvieto. Piemēram, ar locīšanu un pagarināšanu elkoņa locītava un plecu riņķošana, lai atbrīvotu visu muskuļu ķēdi.
- Pēc ģipša noņemšanas var praktizēt dūres aizdari un visu rokas atvēršanu.
- Progresējot, rokā var saspiest nelielu mīkstu bumbiņu, lai trenētu rokas muskuļus.
- Kustību modeļi no PNF koncepcijas (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) ir piemēroti visas muskuļu ķēdes stiprināšanai, kurā vispirms trīsdimensiju modeļos veic pasīvas, pēc tam aktīvas un visbeidzot aktīvas kustības ar pretestību.
- Lai trenētu smalko motoriku, vingrinājumi, piemēram, pirksts vispirms var veikt pieskārienu.
Īkšķis uzsit viens otram pirksts uz pirksta galu un mainās vienmērīgā ritmā.
- Lai rotaļīgi praktizētu motoriku, var palīdzēt izvilkt spēles ar spraudni, kur piemērotās bedrēs jāievieto mazas koka nūjas. Kombinētam spēka vingrinājumam un koordinācija, mazas koka nūjas vai bumbiņas tiek apstrādātas plastilīna bumbiņā. Tagad mēs mīcām ar vienu roku un ar tās pašas rokas pirkstiem izvelkam koka nūjas.
- Lai izstieptu roku un apakšdelms muskuļus, izstiepjamā roka ir izstiepta uz priekšu ar pirkstu galiem uz griestiem.
Otra roka tagad satver pirkstus iekšpusē un uzmanīgi piespiež tos tuvāk ķermenim, līdz a strečings sajūta ir jūtama. Tas pats tiek darīts pretējā pusē, saliekot roku uz leju un piespiežot pirkstu ārpusi ķermeņa virzienā. Lai panāktu efektu, stiepšanās tiek turētas apmēram 30 sekundes.
Vēlāk manuālo terapiju var izmantot, lai pakustinātu metakarpus viens pret otru.
- Lai uzlabotu jutīgumu, ezīša bumbu var pievilkt un roku izrullēt no abām pusēm, kā arī apakšdelms. Kad lūzums ir stabils, cits pastiprinošs AIDS terapijai var pievienot tādas kā Thera joslas. Būtiska ir aktīva sadarbība un regulāra prakse.
