Kritika par Strunz diētu
Daži cilvēki, kuri ar Strunz ir veiksmīgi zaudējuši svaru uzturs kritizēt olbaltumvielu satricina, kas ir dārgi un ar kuriem var sagatavoties olbaltumvielu pulveris viņu pašu ražošanā, piemēram, slikti darbā.
Kādi ir Strunz diētas riski / bīstamība?
Tā kā Strunz Diät ir maz ogļhidrātu uzturs, tas var notikt it īpaši barojošās pārejas uz karstu izsalkumu un vēderu sākumā sāpesTāpēc, lai no tā izvairītos, augļi un dārzeņi jālieto pietiekamā daudzumā. Cilvēki, kas ir ļoti liekais svars vajadzētu arī pārliecināties, ka sporta programma viņiem nav pārāk prasīga.
Kur es varu atrast labas Strunz diētas receptes?
Internetā jūs varat atrast daudzas ļoti labas Strunz receptes uzturs. Protams, Dr Ulriha Strunca grāmatās par Strunz-Diet ir dažādas receptes, kas tiek piešķirtas dažādām diētas fāzēm. Grāmatu priekšrocība ir tā, ka atbilstošo uztura plānu var atrast strukturēti, un diētu var izpildīt vieglāk saskaņā ar instrukcijām. Diētas izgudrotāja vietnē ir arī daudzas receptes.
Uztura medicīniskā novērtēšana
Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana Strunz diēta ir ideāli piemērots sportistiem un cilvēkiem, kuri vēlas ļoti ātri zaudēt svaru. Otrās fāzes laika elastīgums, līdz tiek sasniegts personīgais vēlamais svars, ļauj jums veidot savu uzturu individuāli ilgi. Trešā fāze palīdz neatgriezeniski mainīt uzturu un izvairīties no briesmīgā jo-jo efekta.
Cilvēkiem, kuri ir ļoti liekais svars, īpaši diētas pirmajā fāzē, var būt ļoti grūti ievērot, jo diēta ir ļoti radikāli samazināta līdz augļiem, dārzeņiem un olbaltumvielām. Turklāt ir disciplinēta sporta programma, kas šādā formā nav obligāti pieņemama iepriekšējiem sporta veidiem. Par ļoti liekais svars cilvēki, sākumā ir piemērotāka lēnāka diētas maiņa, kā arī pakāpeniski palielināta sporta programma cīņai pret lieko svaru.
Visi šīs sērijas raksti:
