Ievads
sirds neveiksmes ir viena no visbiežāk sastopamajām slimībām un nāves cēloņiem Vācijā. 20% no vecākiem par 60 gadiem cieš no tā. Starp vecākiem par 70 gadiem tas ir pat 40%.
Statistiski runājot, sievietes tiek skartas retāk nekā vīrieši, bet sieviešu skaits, no kurām cieš sirds neveiksmes pieaug arī mūsdienu dzīvesveida dēļ. sirds vecāka gadagājuma cilvēku neveiksmes parasti ir hroniskas stāvoklis, simptomi attīstās lēni un tos bieži neatpazīst uzreiz. Jo vājāks ir vājums, jo sliktāka ir prognoze.
Jaunākos cilvēkus ļoti reti ietekmē, tas parasti ir akūts sirds mazspēja pamatojoties uz iedzimtu malformāciju. Kopumā sirds mazspēja nav izārstējama, un prognoze ir salīdzinoši slikta. 50% no skartajiem izdzīvo nākamajos 5 gados pēc diagnozes noteikšanas. Miokarda šūnas var atjaunoties ar lielām grūtībām vai nemaz. Tomēr, izmantojot mērķtiecīgu, konsekventu terapiju, slimības gaitu var palēnināt un palielināt dzīves ilgumu.
Šie faktori pozitīvi ietekmē paredzamo dzīves ilgumu sirds mazspējas gadījumā
Sirds mazspējas terapijas pamatelements ir tā saucamās dzīvesveida izmaiņas - dzīves apstākļu uzlabošanās un maiņa. Ķermeņa svara normalizēšana ir galvenā prioritāte. Sabalansēts uzturs liela nozīme ir zemam sāls daudzumam.
Šādu uzturu sauc arī par Vidusjūru uzturs, ar daudz svaigu dārzeņu, augļu, zivju un augstas kvalitātes eļļu (olīveļļa, kokosriekstu eļļa). Otrs svarīgais faktors ir pietiekams vingrinājums gaismas formā izturība sports. Riteņbraukšana, peldēšana vai pārgājieni ir labi veidi, kā saglabāt kardiovaskulārā sistēma notiek.
Tomēr pirms tam izturība apmācību, sniegums jāpārbauda ārstam. An vingrinājums EKG var izmantot, lai plānotu optimālu terapiju. Kopumā ir svarīgi šīs izmaiņas saglabāt pastāvīgi, pat ja sākums ir grūts.
Veicot šos pasākumus, pats pacients var ļoti ietekmēt viņa prognozi, īpaši slimības sākuma stadijā. Svarīga ir arī atpūta un droša vide pacientam. Izvairoties no stresa, sirdi var saudzēt ilgtermiņā.
Turklāt esošās slimības un riska faktori, kas veicina sirds mazspēja ātri jāatzīst un jānovērš. Regulāri asinis spiediens uzraudzība un konsekventa attieksme ir būtiska. Arī šeit terapijas panākumi ir atkarīgi no pacienta sadarbības.
Tikai tad, ja regulāri tiek lietotas izrakstītas tabletes, slimības gaitu var uzlabot. Sieviešu dzimuma hormons estrogēns pozitīvi, tā saukto kardioprotektīvo ietekmi uz sirdi un asinis kuģi, tāpēc sievietes tiek skartas retāk. Šīs tēmas var jūs interesēt:
- Kā jūs varat mazināt stresu?
- Padomi svara zaudēšanai
