Noņemiet mēles pārklājumu ar mutes dobumu
Mutes skalojamo līdzekļu klāsts tirgū ir ļoti plašs. Kopumā kosmētiku var atšķirt mouthwash un medicīniska mutes skalošana. Pēdējais ir saistīts ar aptieku un galvenokārt tiek izmantots pēc operācijām mutes dobums, gadījumā, ja periodontīts vai smaganu iekaisums.
Kosmētiskie mutes skalojamie līdzekļi ir piemēroti, lai izvairītos no sliktas elpas, lai uzlabotu mutes higiēna un kā a papildināt ikdienas zobu kopšanai. Turpmākai ārstēšanai iekaisuma plankums uz mēle, mutes dobuma lietošana var būt ļoti noderīga. Daudzām skalojamām zālēm ir antibakteriālas sastāvdaļas, un tāpēc tās var rīkoties pret nogulsnēm baktērijas uz mēle.
Turklāt var būt noderīgi pašiem pagatavot skalošanu ar mājsaimniecības līdzekļiem, piemēram, cepamo pulveri vai sāli. Tomēr kopumā mehāniska iekaisuma plankums tiek uzskatīts par efektīvāku nekā mutes skalošana. Ļoti ieteicams kombinēt abus.
Kā es varu nokļūt mēles aizmugurē?
Aizmugurējā un rupjā daļa mēle ir īpaši uzņēmīgs pret mēles aizmugures pārklājumiem. Tas ir, ja vairāk nekā 60 procenti skābes ražo baktērijas nogulsnēties, kas galu galā izraisa nepatīkamu smaku no mutes. Labākais veids, kā sasniegt šo mēles aizmugures aizmugurējo daļu, ir īpašs mēles skrāpis.
To vajadzētu lietot ikdienā mutes higiēna lai neatgriezeniski novērstu a iekaisuma plankums. Šie mēles tīrīšanas līdzekļi ir pieejami katrā aptiekā. Jūs varat arī skalot ar sadzīves līdzekļiem, piemēram, cepamo pulveri, kas atšķaidīts ūdenī, vai galda sāli.
Kā es varu noņemt smēķēšanas radītos nogulsnes uz mēles?
Smēķētājiem galvenokārt rodas gaiši dzeltenīgi vai brūngani mēles apvalki. To izraisa nikotīns atliekas, kas nogulsnējas uz mēles. Bieži vien to ir grūti noņemt.
Vispirms jums vajadzētu mēģināt apstāties smēķēšana. Tikai pilnīga atteikšanās no nikotīns ilgtermiņā var novērst noguldījumus. Turklāt, pat ja jūs nepametat smēķēšana, ieteicams veikt plašu mutes dobuma un it īpaši mēles higiēnu. Tam ir piemērots īpašs mēles skrāpis, ar kuru mēle jātīra katru dienu pēc zobu tīrīšanas. Turklāt mēles un ķermeņa attīrīšanai vajadzētu dzert daudz ūdens.
