biedrs lapas galvenokārt ņem tējas veidā (kā vienu zāļu, zaļu vai grauzdētu, filtru maisiņos vai kā šķīstošo tēju). Zāles ir iekļautas arī dažādās tējas maisījumi grupas “gavēšana tēja ”,“ sirds un asinsvadu tēja ”vai“urīnpūslis un niere tēja ”.
Citas zāļu formas
Pašlaik nav augu izcelsmes zāļu, kas satur ekstrakti augu. Tomēr zāles pulveris var lietot citos sagatavošanas veidos.
Mate: pareizā deva
Vidēji dienā deva ir 3 g zāles, ja vien nav noteikts citādi.
Mate - pagatavošana kā tēja
Lai sagatavotu a biedrs tējas, apmēram 1 kaudzes tējkaroti sagriezto lapu (1 tējkarote ir vienāda ar apmēram 2 g) pārlej ar karstu ūdens un sasprindzināts pēc 5-10 minūtēm.
Tāpat kā gadījumā melnā tēja, svaigi pagatavotu stimulējošā iedarbība biedrs tēja ir stiprāka un garša ir patīkamāka nekā dzēriena gadījumā, kas jau stāvēja ilgāku laiku. Tas ir saistīts ar faktu, ka kofeīns šķīdumā nonāk ātrāk nekā savelkošais tanīni.
Kad nevajadzētu lietot mate?
Mate nedrīkst lietot laikā grūtniecība, vai tikai nelielos daudzumos. kofeīns arī pāriet mātes piens un tāpēc var izraisīt miega traucējumus jaundzimušajiem.
Bērniem līdz 14 gadu vecumam arī nevajadzētu dzert mate tēju. Mate lapas nedrīkst lietot lielākās devās vai ilgstoši.
Lapas jāuzglabā sausā vietā, prom no gaismas.
