Simptomi vīriešiem
Vīriešiem dzelzs deficīts parasti notiek retāk nekā sievietēm, bet tas joprojām ir iespējams. Ja ķermenim ir pārāk maz dzelzs, kas pieejams ilgākā laika posmā, samazinās skābekļa nesošās sarkanās krāsas daudzums asinis šūnas (eritrocīti). Rezultātā anēmija noved pie skābekļa deficīta dažādos ķermeņa audos un rada tipiskus simptomus. Ja ir tikai nedaudz dzelzs deficīts, ķermenim to parasti izdodas kompensēt, jo sākotnēji tas joprojām var izmantot dzelzs krājumus no dzelzs krājumiem (feritīns). Šajā gadījumā trūkums bieži paliek bez simptomiem vai rada tikai nelielu veiktspēju ar nogurumu un uzņēmību pret infekcijām. Smagas gadījumā dzelzs deficīts ilgstoši, jau aprakstītie simptomi, piemēram, nogurums, koncentrēšanās trūkums, trausls mati un naglas, sirdsklauves un elpas trūkums (citus simptomus skatīt iepriekš).
Simptomi sievietēm
Dzelzs deficīts ir izplatīta sieviešu problēma. Sakarā ar ikmēneša asinis zaudējums laikā menstruācija, sievietes dzelzs nepieciešamība pēc 15 miligramiem dienā ir par aptuveni 50% lielāka nekā vīrieša (10 miligrami dienā). Ja sieviete zaudē noteiktu daudzumu asinis pateicoties viņai menstruācija, kompensācijai jāražo jaunas asinis.
Šim nolūkam ir svarīga pietiekama dzelzs koncentrācija asinīs un papildināti dzelzs krājumi, jo dzelzs ir iebūvēts hemoglobīns, kas ir vissvarīgākā sarkano asins šūnu sastāvdaļa un ir atbildīga par skābekļa transportēšanu. Dzelzs deficīta simptomi sievietē gandrīz neatšķiras no vīrieša. Sākumā tie izpaužas kā ikdienas sūdzības, piemēram, pastāvīgas nogurums, slikta veiktspēja un uzņēmība pret saaukstēšanos. Ja dzelzs deficīts ilgst ilgāku laiku, citas sūdzības, piemēram, bālums, sausas gļotādas un galvassāpes var arī attīstīties (citi simptomi jau ir aprakstīti iepriekš).
Visi šīs sērijas raksti:
