Vesels zīdainis divkāršo svaru pirmajos četros līdz sešos mēnešos pēc piedzimšanas. Atbilstoša nepieciešamo uzturvielu un vitāli svarīgu vielu piegāde tāpēc (makroelementiem un mikroelementiem) ir ļoti svarīga augšanai un veselība jaundzimušā un arī mātes veselības uzturēšanai. Dēļ uzsvars of grūtniecība, mātes dzīvībai svarīgo vielu rezerves ir izsmeltas, it īpaši kalcijs, magnijs, dzelzs, vitamīni A, D, E, K, C un B grupas vitamīni, piemēram, folijskābe. Jo īpaši attiecībā uz piens ražošanai, rezerves ir ātri jāpapildina, ko var realizēt līdzsvarotu veidā uzturs un rūpīga pārtikas izvēle. Ja zīdīšanas periodā veģetāro vai makrobiotisko diētu dēļ nav iespējams apmierināt visu vitāli svarīgo vielu (mikroelementu) augstās prasības, cita starpā, vitāli svarīgu vielu (mikroelementu) papildināšana jāveic kopā ar sabalansētu un būtisku vielu uzturs. Tas jo īpaši attiecas uz B vitamīni, D, K un E vitamīni, folijskābe, kalcijs, magnijs, dzelzs un cinks, jo šīs vitāli svarīgās vielas (mikroelementus) māte parasti absorbē nepietiekamā daudzumā un to koncentrācija mātes piens var stipri svārstīties. Svarīgas vielas preparāts ar līdzsvarotu attiecību vitamīni, minerāli un mikroelementi nodrošina paša ķermeņa rezerves, pietiekamu saturu mātes piens un tādējādi optimāla zīdaiņa apgāde. Paziņojums. Būtisku vielu trūkums bieži rodas nesabalansētas un vienpusējas diētas - liela rafinētu graudu produktu patēriņa -, kā arī nepietiekamas kaloriju pārtikas dēļ. Priekšlaicīgi dzimušiem bērniem ir augstāka prasība nekā nobriedušiem. Iemesls tam ir to pieaugošā izaugsme, attīstība, zemā uzglabāšanas jauda un ierobežotais absorbcija jaudu. Turklāt transformācijas ceļš un absorbcija lipofilu vielu, piemēram, tauku un eļļu, vēl nav nobriedušas. Priekšlaicīgi dzimušo bērnu vissvarīgāko vielu (mikroelementu) koncentrācija ir ievērojami zemāka nekā mātes koncentrācijai. mātes piens ir labākais ēdiens pat priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem, kas gadījumā priekšlaicīgas dzemdības ir atšķirīgs sastāvs nekā mātes piens nobriedušu zīdaiņu. Īpaši formulēts piens satur visas nepieciešamās barības vielas un vitāli svarīgas vielas (makro un mikroelementus), kas priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem nepieciešami viņu attīstībai. Ja priekšlaicīgi vai pat nobriedušus bērnus nevar barot ar krūti, viņiem ir pieejams gatavs piena maisījums, kas īpaši bagātināts ar vitāli svarīgām vielām (mikroelementiem). Tomēr jāuzsver, ka biopieejamība lielākā daļa vitāli svarīgo vielu (mikroelementu) no rūpnieciski ražota piena maisījuma ir sliktāka nekā mātes pienā. Šī iemesla dēļ piena maisījumiem zīdaiņiem ir augstāka vitāli svarīgu barības vielu koncentrācija nekā mātes pienā, lai apmierinātu augstākas vajadzības zīdaiņiem, kuri netiek baroti ar krūti. Turklāt piena maisījums nenodrošina mātes pienu antivielas, kas ir svarīgi zīdainim un atrodas tikai mātes pienā. Tie ir īpaši nepieciešami, lai atbalstītu bērnu imūnā sistēma. Tā rezultātā jaundzimušie, kas nav baroti ar krūti, ir vairāk pakļauti infekcijām un elpošanas ceļu slimībām, jo mātei trūkst antivielas. Turklāt daudzos gadījumos tiek papildināti priekšlaicīgi un nobrieduši bērni, kurus nevar barot ar mātes pienu. Vitamīni D, K un kalcijs ir īpaši piemēroti aizstāšanai, jo to koncentrācija bērna organismā ir ļoti zems. Turklāt šīm vitāli svarīgajām vielām (mikroelementiem) ir svarīga funkcija kaulu sistēmā, un tāpēc tās ir būtiskas kaulam veselībaJaundzimušo ikdienas vajadzība pēc vitamīniem, minerālvielām un mikroelementiem (mikroelementiem) pirmajās dzīves nedēļās, lietojot iekšķīgi un saturot mātes pienu Eiropā
| Būtiskas barības vielas | Prasības nobriedušiem zīdaiņiem uz kilogramu ķermeņa svara | Nepieciešamība priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem uz kilogramu ķermeņa svara | Mātes piena saturs uz 100 mililitriem |
| A vitamīns µg | 68 - 270 | 120 - 200 | 100 - 175 |
| D vitamīna SV, atkarīgs no svara | 400 - 500 | 800 - 1.000 | 0,5 - 2 |
| E vitamīns mg | 0,5 - 0,8 | 0,8 | 0,2 - 0,4 |
| K vitamīns µg | 2,6 - 4,8 | 2,8 - 4,2 | 1 - 1,4 |
| B1 vitamīns µg | 22 - 100 | 25 - 200 | 8 - 25 |
| B2 vitamīns µg | 8 - 40 | 80 | 42 |
| B6 vitamīns µg | 0,02 - 0,18 | 50 - 100 | 10 - 25 |
| B12 vitamīns µg | 0,8 - 2 | 0,2 | 0,01 - 0,7 |
| Folijskābe µg | 280 - 300 | 15 - 60 | 2,8 - 5,2 |
| Biotīns µg | 0,3 - 0,4 | 2 | 0,76 |
| Niacīns mg | 4,8 - 5 | 0,4 | 0,6 - 6 |
| Pantotēnskābe µg | 2 | 400 | 200 - 250 |
| C vitamīns mg | 5 - 10 | 30 - 40 | 5 - 10 |
| Nātrija mmol | 1 - 2 | 2,4 | 0,65 - 1,5 |
| Kalcijs mg | 0,4 - 0,8 | 120 - 450 | 35 |
| Magnija mmol | 5,8 - 10,5 | 0,3 - 0,6 | 0,12 - 0,15 |
| Fosfors mg | 0,25 - 0,45 | 60 - 90 | 15 |
| Kālija mmol | 0,5 | 2 | 1 - 1,8 |
| Dzelzs mg | 2,0 - 2,5 | 0,08 - 0,15 |
Uzturs zīdīšanas laikā - vissvarīgākie vitamīni, minerālvielas un mikroelementi
Nepieciešamība pēc B vitamīniem, kā arī vitamīniem A, D, E, K, C, kalcija, magnijs, dzelzs, cinks un jods zīdīšanas laikā nepieciešamais pārsniedz grūtniecība. Zīdošajai mātei ir nepieciešams īpaši liels vitālo vielu daudzums, jo palielinās piena ražošana un lai aizsargātu ķermeņa rezerves. Zīdainim strauja audu proliferācija un palielināšanās asinis veidošanās notiek tā augšanas gaitā. Tikai ar pietiekamu vitālo vielu daudzumu var nodrošināt veselīgu attīstību, kā arī netraucētu jaundzimušā augšanu.
