Klepus ir bieži sastopams simptoms, bieži vien saistībā ar saaukstēšanos. Tomēr ir arī citi klepus cēloņi, piemēram, sausa kakla vai alerģija. Plaušu slimības, piemēram ,. bronhiālā astma vai hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS), ir saistīti arī ar atkārtotu klepus.
Tam nav jābūt nopietnai slimībai, bet klepus var izraisīt stresu visiem skartajiem. Lai mazinātu akūto ādas kairinājumu klepus, tāpēc ir dažādi mājas aizsardzības līdzekļi, kurus var izmantot. Ilgstoša un atkārtota gadījumā klepus, ja nepieciešams, tomēr jākonsultējas ar ārstu.
Šie mājsaimniecības līdzekļi tiek izmantoti
Pret klepu var palīdzēt dažādi mājas aizsardzības līdzekļi:
- Ieelpošana
- Sīpolu sula
- Honey
- Kartupeļu iesaiņojums
- Dzert daudz
- tēja
- Krūškurvis
pieteikums: Par ieelpošana vislabāk ir izmantot inhalatoru, kuru var iegādāties, piemēram, aptiekā. Inhalatorā iepilda karstu ūdeni, un pēc tam ar lēnu elpu tvaikus ieelpo un izelpo caur pielikumu. Salvija or kumelīte var izmantot kā piedevas.
Iedarbība: Ieelpošana mitrina ādu elpošanas trakts un tādējādi mazina sākotnēji sauso gļotādu klepus kairinājumu. A salvija piedevai ir papildus nomierinoša iedarbība uz kairinātajām gļotādām un tā atbrīvo gļotas. Kas jāņem vērā?
Kā alternatīvu inhalatoram var izmantot vārīšanas trauku, ja virs tā tiek uzlikts dvielis vadītājs ieelpojot. Tomēr pastāv paaugstināts applaucēšanās. Kādām citām slimībām tas palīdz?
Ieelpošana lieto arī deguna blakusdobumu iekaisumam. Kā to izmantot: Lai sīpols sulu, sagrieziet sīpolu mazos gabaliņos un vāriet ūdenī ar nedaudz cukura. Tad maisījumu filtrē un sulu dzer remdenā temperatūrā.
Efekts: sīpols sula ir nomierinoša iedarbība pret klepu, mitrinot gļotādas un siltumu. Sula satur arī dažas vielas, kurām piemīt pretiekaisuma un attīroša iedarbība. Kas jums jāzina?
Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana sīpols sula jādzer vismaz reizi dienā, lai mazinātu klepu. Kādām citām slimībām tas palīdz? Sāpes kaklā ieteicams lietot arī sīpolu sulu.
Lietošana: Ir dažādi veidi medus ko var lietot klepus. Ēdamkarote pirms gulētiešanas ir laba ideja jebkurā gadījumā, fenhelis medus tiek uzskatīts par īpaši efektīvu. Efekts: Honey ir nomierinoša iedarbība uz gļotādām kakls un mazina klepus kairinājumu.
Tāpēc to ļoti bieži lieto arī pirms gulētiešanas, lai nodrošinātu miegu bez klepus. Kas jums jāņem vērā? Lai nomierinātu klepu, tējai var pievienot tējkaroti medus.
Kurām citām slimībām tas palīdz? Medus ieteicams lietot arī saaukstēšanās gadījumā. Pielietojums: Kartupeļu iesaiņošanai vāriet dažus kartupeļus, līdz tie ir mīksti.
Pēc kartupeļu atdzišanas līdz remdenai temperatūrai tos var saspiest mazus un ievietot tējas dvielī. Pēc tam visu var likt uz lāde kā komprese. Iedarbība: Kartupeļu iesaiņojums labi darbojas pret klepu, ko izraisa karstums.
Tas nomierina bronhu cauruļu kairinātās gļotādas un nomierina klepu. Tā kā kartupeļi ilgu laiku uzglabā siltumu, tie ir īpaši piemēroti šim nolūkam. Kas jums jāņem vērā?
Kartupeļi nedrīkst būt pārāk karsti, pretējā gadījumā var rasties apdegumi. Kurām citām slimībām tas palīdz? Kartupeļu iesaiņojumu var izmantot arī ausu sāpēm.
Lietošana: Jums vajadzētu pārliecināties, ka katru dienu dzerat pietiekamu daudzumu šķidruma. Jebkurā gadījumā piemēroti ir ūdens un dažāda veida tēja, piemēram, kumelītes vai fenhelis. Iedarbība: šķidrumam ir būtiska nozīme, lai gļotādas varētu pietiekami samitrināt.
Tas samazina klepus kairinājumu. Turklāt ir dažādi individuāli efekti, atkarībā no tējas veida. Kas jums jāņem vērā?
Ja iespējams, jāizvairās no pārmērīga saldinātu dzērienu lietošanas. Kurām citām slimībām tas palīdz? Arī daudz dzeršana ir ļoti svarīga caurejas vai vemšana.
Lietošana: tēju var dzert vairākas reizes dienā, lai mazinātu klepu. Lai panāktu optimālu efektu, ieteicams svaigi pagatavot atsevišķas tējas šķirnes, piemēram, ingvera tēju ar smalki sagrieztiem ingvera gabaliņiem vai piparmētru tēja ar svaigām piparmētru lapām. Iedarbība: Tējai ir atšķirīga iedarbība atkarībā no sastāvdaļām. Tādējādi papildus gļotādu sasilšanai un mitrināšanai tā var inhibēt iekaisuma procesus, būt antibakteriāla un stiprināt imūnā sistēma un mazina klepu.
Kas jums jāņem vērā? Laiks, kad tējai jābūt stāvam, atšķiras atkarībā no tējas veida. Par kādām citām slimībām tas palīdz?
Tēja var arī palīdzēt rīkles un saaukstēšanās gadījumā. Kā to izmantot: Kartupeļus var izmantot krūšu ietīšanai. Tos vāra, sasmalcina un ievieto tējas dvielī.
Alternatīvi, karstu kokvilnas dvieli var ietīt dvielī un novietot uz krūts. Efekts: Krūtis iesaiņo darbu ar siltumu, kas nodrošina palielinātu asinis apgrozībā elpošanas trakts. Tā rezultātā gļotādas kļūst mazāk sausas, un klepus izraisīto kairinājumu var mazināt.
Kas jāņem vērā? Piesakoties a lāde saspiest, vienmēr pārliecinieties, ka temperatūra ir pietiekama, lai izvairītos no apdegumiem. Kurām citām slimībām tas palīdz? Krūškurvja ietīšana var palīdzēt arī ar kakla sāpēm vai gripa.
