Ir dažādi veidi, kā līdzeklis var darboties kā caurejas līdzeklis. Tātad ir dažādi veidi caurejas līdzekļi: Piemēram, augļu, graudu un dārzeņu šķiedras absorbē ūdeni, izraisot to uzbriest. Tas atbrīvo izkārnījumus un stimulē zarnu darbību.
Graudaugu klijas un psyllium ir arī labi pazīstami uzpūšanās mājsaimniecības līdzekļi, kas iedarbojas tikai pēc dažām dienām.
- Avota beigas
- Osmotisks
- Stimulējot un
- Izkārnījumu mīkstināšana caurejas līdzekļi.
Osmotisks caurejas līdzekļino otras puses, pārliecinieties, ka zarnās ir vairāk ūdens, tādējādi izkārnījumi kļūst šķidrāki un vieglāk izvadāmi. Citi caurejas līdzekļi stimulē pašas zarnu kustību, tāpēc izkārnījumi tiek ātrāk pārvietoti caur zarnu līdz izejai.
Šis caurejas līdzeklis ir efektīvs tikai pēc dažām stundām. Ir svarīgi arī pieminēt, ka kustība ir būtisks regulāra cilvēka punkts zarnu kustība: daudz sēžu (piemēram, darbs birojā, students, skolēns) liek zarnām kļūt gausām un vielmaiņas funkcijas nedarbojas pareizi. Tikai 3x 30 minūtes sporta nedēļā var izraisīt ievērojamu labsajūtas pieaugumu. Turklāt līdzsvarots uzturs ar vairāk dārzeņu un augļu nekā ogļhidrāti un gaļa, kā arī pietiekams daudzums dzeramā daudzuma (2-3 litri ūdens dienā).
Papildu piemēri
Tālāk minētie papildu sadzīves aizsardzības līdzekļi ir daudzkārt pierādījuši savu vērtību, un tiem noteikti var dot priekšroku medikamentiem veselīgā ķermenī:
- Dzeriet plūmju sulu (nesaldinātu, neapstrādātu un vēlams dabiski duļķainu) vai ēdiet izmērcētas žāvētas plūmes (nesaturētas žāvētas plūmes) un dzeriet papildus mērcēšanas ūdeni
- Ēd žāvētas, nesaturētas vīģes (iespējams, arī iepriekš izmērcētas, skat. Iepriekš)
- Ēd sēklas (!), Neizsmidzinātas vīnogas (vismaz 350g dienā)
- Ēd 1/2 lielu arbūzu dienā (Uzmanību! Vienmēr ēd tikai tukšā dūšā!
)
- Skābu kāpostu sulas, burkānu sulas un tomātu sulas maisījums
- Ēdiet 1-2 ēdamkarotes čia sēklu, linsēklu vai blusu sēklas, kas visu nakti iemērc ūdenī musli vai tīrā veidā (pārliecinieties, ka ar to izdzerat lielu glāzi ūdens!)
- Dzerot dabīgu duļķainu ābolu sulu
- Norijiet 1EL rīcineļļu (Uzmanību, darbojas ātri!) (
