Labais Henrijs pieder pie Blitum ģints un Foxtail ģimenes un atbilst augam, kura augstums ir līdz 80 centimetriem, kas pazīstams arī kā savvaļas spināti. Viduslaikos augs bija plaši izplatīts un tam tika izmantots medicīnisks pielietojums vitamīni un minerāli. Tā kā labais Henrijs tagad ir aizsargājama suga, tā nozīme medicīnā ir samazinājusies.
Labā Henrija sastopamība un audzēšana
Labo Heinrihu sauc arī par Zaļo Heinrihu un tas atbilst savvaļas spinātiem. Augu suga pieder Blitum ģintij un pieder lapsu astes jeb Amaranthaceae dzimtai. Agrāk labais Henrijs tika uzskatīts par Goosefoot ģints augu un tika uzskatīts par zosu pēdu. Augs, iespējams, ir ieguvis nosaukumu no leģitārā Henrija leģendas. Tomēr ir iespējams, ka auga senvācu vācu nosaukums bija “Heimrich”, tādā gadījumā “Heim” nozīmētu “lauku sēta” un “bagāts” - “labi ēst” vai “kopīgs”. Savvaļas spināti aug kā daudzgadīgs zālaugs, kura augšanas augstums ir no desmit līdz 80 centimetriem. Augu augošie vertikālie sazarotie stublāji un neuzkrītošā smaka tiek uzskatīti par raksturīgiem. Hemikriptofītiskā daudzgadīgā pleiokorma sakne ir vairāk nekā centimetru bieza, gaļīga, daudzgalvaina. Laikā no jūnija līdz oktobrim labais Henrijs ir pilnā plaukumā, lai gan tā ziedi ir diezgan neuzkrītoši. Tās galvenais sadale atrodas Centrālajā Eiropā, no kurienes tā naturalizēta Britu salās un Francijas rietumos. Ziemeļos augs ir plaši izplatīts līdz Skandināvijas dienvidiem un austrumiem līdz Krievijai. Vidusjūras reģionā tas aug tikai kalnos. Savvaļas spinātiem piemērota vide ir mālaina augsne un mērena saules vai daļēja nokrāsa. Urbanizācijas dēļ labā Henrija sastopamība ir samazinājusies. Vācijā augu uzskata par apdraudētu un tas ir apdraudēto sugu sarkanajā sarakstā.
Efekts un pielietojums
Labais Heinrihs ir daudzkārt izmantots kā savvaļas dārzeņu un pārtikas augs. Jaunie augi, kas vēl nav uzplaukuši, lieto līdzīgi parastajiem spinātiem, lai gan dažreiz vecākas lapas garša rūgta. Savvaļas spinātu garus dzinumus var pagatavot sparģeļi. Balkānu reģionā ir izplatīta sakneņu sasmalcināšana, ar kuru palīdzību zemesrieksts sviestsvar pagatavot līdzīgu saldumu. Auga ziedus var izmantot un sautēt līdzīgi kā brokoļus. Labā Heinriha malto sēklas dažreiz izmanto kā miltu piedevu maize cepšana. Sastāvdaļu dēļ labs Heinrihs ir svarīgs arī veselība. Augu kā ārstniecības augu novērtē tā augstā daudzuma dēļ dzelzs un C vitamīna saturu. Tas satur arī saponīni un skābeņskābe. Senos laikos Labo Henriju lietoja medicīniski. Viduslaikos kompreses un sautējumus iemērc tējā, kas pagatavota no augu lapām, lai dziedinātu āda brūces un uzlabot izsitumus. Turklāt savvaļas spināti tika izmantoti kā antihelmintiķi tārpu infekcijām. Kuņģa-zarnu trakta sūdzību gadījumā labā Henrija sēklas tika dotas, jo tās ir vājas caurejas līdzeklis. Tā augstuma dēļ dzelzs saturs, labais Henrijs tika izmantots arī kā zāles pret anēmija. dzelzs bija paredzēts atbalstīt jaunu asinis. Viduslaikos savvaļas spinātu patēriņš bija tikpat plaši izplatīts kā mūsdienās, jo auga ir ļoti izplatīta un veselība nozīmīgums. Zāļu un patēriņa lietošanai ir lapas pirms ziedēšanas un sēklas, reti auga ziedi. Parasti tiek izmantoti tikai absolūti svaigi augi. Papildus aprakstītajam pielietojumam, lai krāsotu audumus ar zaļu krāsu, no Good Henry ir iegūta krāsa.
Nozīme veselībai, ārstēšanai un profilaksei.
Labā Henrija medicīniskā nozīme viduslaikos bija liela. Bērniem tika dota iekārta aizcietējums, un brūces vai izsitumus izārstēja sautējošas kompreses, kas satur auga sastāvdaļas. Tā kā viduslaiku cilvēks labi zināja minerāli un vitamīni augu, regulāra savvaļas spinātu lietošana arī pildīja profilaktisko funkciju nepietiekams uzturs. Mūsdienu medicīnā labajam Henrijam ir maza nozīme. Tas galvenokārt saistīts ar iedzīvotāju skaita samazināšanos. Tā kā Vācijā augs ir sugu aizsardzībā, novākšana no savvaļas nav atļauta. Tātad, ja vēlaties gūt labumu no labā Heinriha, jums tas ir jādara augt augu pats. Ideālā gadījumā sēšanai vajadzētu notikt pavasarī. Augam ir ideāla vieta daļēji ēnā uz smilšmāla augsnes. Īpaši pret gremošanas traucējumiem, tārpu infekcijām un izsitumu ārstēšanai ir pietiekami daudz narkotikas mūsdienu medicīnā, bet ārstēšanu ar Labo Heinrihu salīdzina ar viņiem daudz maigāku ārstēšanas metodi. Tādēļ šī alternatīva joprojām ir jēga, it īpaši vecākiem cilvēkiem un bērniem. Tomēr patērējot Labo Henriju anēmija atšķirībā no viduslaikiem nevajadzētu būt vienīgajai ārstēšanas metodei mūsdienās. Kaut arī augu patēriņš nevar kaitēt anēmija, personai ar anēmiju nevajadzētu paļauties tikai uz šo alternatīvu tradicionālajām zālēm. Visiem smagākiem apstākļiem ieteicams pilnībā izmantot visas parastās medicīniskās iespējas. Tā kā anēmijai var būt pilnīgi atšķirīga izcelsme, vispirms ir jānoskaidro šīs slimības izcelsme, lai atrastu veiksmīgu ārstēšanas iespēju. Izārstēt no anēmijas ir iespējams tikai tad, ja galvenais cēlonis ir ārstējams. Labais Henrijs nepalīdz pret jebkādas izcelsmes anēmiju. Tomēr tā sastāvdaļu dēļ kannas var uzlabot pacientu vispārējo uzbūvi.
