koordinācija tiek saprasts kā dažādu vadības, uztveres un kustības elementu mijiedarbība. Tas ir svarīgi sakārtotam cilvēka kustības procesam.
Kas ir koordinācija?
koordinācija tiek saprasts kā dažādu vadības, uztveres un kustības elementu mijiedarbība. Tas ir svarīgi, lai cilvēka kustību secība būtu sakārtota. Kustības un vingrinājumu zinātnes klasificē kustību koordinācija kā motora, vadības un uztveres elementu mijiedarbības process un rezultāts, kas kalpo mērķtiecīgai un sakārtotai cilvēku kustības plūsmai. Tādējādi koordinācija ir dažādu apakšzonu mijiedarbība. Sportā kustību koordinācija tiek uzskatīta par nervu sistēmas un muskulatūra. Kopā ar emocionālajiem un kognitīvajiem procesiem kustību koordinācija ir viens no svarīgiem cilvēka kustību spēju faktoriem.
Funkcija un uzdevums
Cilvēka kustību koordināciju izskaidro kibernētiskās kontroles cilpas līmeņi. Šajā kontekstā cilvēks tiek uzskatīts par sistēmu, ar kuras palīdzību tiek uztverti un apstrādāti ārējie vides stimuli. Tādā veidā runa ir par attiecīgās kustības pārveidošanu. Tādā veidā cilvēks var virzīt savas kustības vēlamajā virzienā, izmantojot savu muskuļu inervāciju un atgriezenisko saiti. Pirmo vadības cilpas līmeni sauc par aptuvenas koordinācijas fāzi. Šeit kustību koordinācija notiek kā apzināta kontrole. Pakārtotās sadaļas, piemēram, bazālo gangliju or smadzenītes nav iesaistīti. Tā kā kustību izpilde pirmajā vadības cilpas līmenī ir bruto motora, šajā posmā diez vai var izdarīt labojumus. Tikai akustiskie un vizuālie stimuli sniedz atgriezenisko saiti cilvēkiem, kas galvenokārt attiecas uz sportistiem. Piemēram, a teniss spēlētājs zina, kā izpildīt servi, bet neuztver iespējamās nepareizās pozas, jo nesaņem iekšēju atgriezenisko saiti. Otrais vadības cilpas līmenis ietver kontroli, izmantojot subkortikālos centrus. Veicot noteiktas kustības arvien biežāk, tās kļūst arvien drošākas. Šajā procesā kustības programmas tiek veidotas smadzenītes. Tā kā atgriezeniskā saite tiek sniegta caur kinestētisko analizatoru, var notikt kustību kontrole. Atbildīgi par šo neapzināto kontroles formu ir supraspinālais un subkortikālais centrs. Turklāt šīs kustības izpildes laikā cilvēka apziņu var novirzīt uz citiem uzmanībai svarīgiem punktiem. Trešais kontroles līmenis ir kontrole caur mugurkaula un supraspinālajiem centriem. Tas tiek uzskatīts arī par smalkas koordinācijas posmu. Caur mugurkaula un subraspinālajiem centriem, kas atrodas smadzeņu stumbra un motora garozā, kustību var droši veikt pat tad, ja rodas traucējumi. Tomēr sportā cilvēks šo posmu sasniedz tikai pēc gadiem ilgiem treniņiem. Augstāki centri cilvēka iekšienē smadzenes piegādāt impulsus centrālās daļas dziļākos reģionos nervu sistēmas (CNS). Šajā brīdī kustība tiek saglabāta kā eferences kopija. Pēc tam impulss pāriet uz veiksmes orgānu, lai kustība tiktu izpildīta. Kustības beigās tiek sniegta atgriezeniskā saite dziļākajiem CNS centriem. Tā rezultātā tiek salīdzināta kustība ar efferences kopiju. Tādā veidā cilvēks kustības laikā saņem MĒRĶA-FAKTISKO vērtību salīdzinājumu. Kuri uzdevumi ir jāveic kustību koordinācijai, ir atkarīgs no attiecīgās dzīves jomas. Tādējādi tiek nošķirta ikdienas, sporta un profesionālā motoriskā aktivitāte. Jo sarežģītākas ir prasības, jo sarežģītāka ir atsevišķu elementu mijiedarbība. Ikdienas kustības, piemēram, staigāšana, kāpšana pa kāpnēm vai priekšmetu iepakošana, tiek uzskatītas par salīdzinoši vienkāršām kustības formas to var ātri apgūt. Turpretī vispirms ir jāapgūst kustības, kas saistītas ar darbu. Prasības pēc kustību koordinācijas ir īpaši augstas sporta jomā. Piemēram, tur bieži ir jāapvieno sportiskas kustības ar dinamiskām prasībām.
Slimības un sūdzības
Cilvēka kustību koordināciju var ietekmēt traucējumi. Ārsti tos sauc par ataksijām. Šādos gadījumos dažas nervu sistēmas cieš funkciju zudums. The smadzenītes tiek īpaši ietekmēts. Tomēr perifērijas bojājumi nervi vai muguras smadzenes var būt atbildīgs arī par ataksiju. Ir dažādas ataksijas formas, kuru nosaukums ir atkarīgs no ķermeņa daļas, kurā tās rodas. Tie ietver stacionāro ataksiju, stumbra ataksiju, norādošo ataksiju un gaitas ataksiju. Stacionāras ataksijas gadījumā skartie cilvēki nespēj stāvēt vai staigāt bez palīdzības. Bagāžnieka ataksijas gadījumā taisna sēdēšana vai stāvēšana bez atbalsta vairs nav iespējama. Gaitas ataksija ir pamanāma ar nestabilu un plašu kāju gaitu. Norādot uz ataksiju, pacienti vairs nevar koordinēt kustības. Tā rezultātā rodas smalkas motorikas problēmas, jo skartā persona norāda uz vai veic neveiklas kustības. Ja ataksija parādās tikai vienā ķermeņa pusē, to sauc par hemataksiju. Ataksijas rezultātā nav nekas neparasts, ka parādās citi simptomi. Tie ietver runas traucējumi, rīšanas grūtības un nekoordinētas acu kustības. Pacienti bieži cieš no pavadošiem simptomiem, piemēram, sāpes, muskuļu spazmas un nesaturēšana. Ataksiju izraisa slimības, kurās tiek zaudēta atsevišķu centrālās nervu sistēmas daļu darbība. Pirmkārt, tas ietver smadzenītes bojājumus. Tas ir atbildīgs par informācijas koordinēšanu no līdzsvarot orgāns, maņu orgāni vai muguras smadzenes. Smadzenē šī informācija tiek pārveidota par kustību kustībām. Parasti slimības cēloņi ir audzēji smadzenītes zonā, asinsrites traucējumi, smadzeņu asiņošana vai a trieka. Tomēr, iekaisums nervu sistēmas, kā multiplā skleroze, kas bojā smadzenītes vai muguras smadzenes, arī dažreiz izraisa ataksiju. Citi iespējamie cēloņi ir infekcijas slimības piemēram, masalas vai dažu pārmērīga izmantošana narkotikas piemēram, benzodiazepīnu or pretepilepsijas zāles. Dažreiz ataksijām ir arī ģenētiska iedarbība.
