Kakla sāpju diagnostika un gaita
Diagnostikas izmeklēšanas iespējas ir ļoti daudzas arī dažādu cēloņu dēļ kakls sāpes. Lai pareizi diagnosticētu kakls sāpes, kāda informācija no pacienta medicīniskā vēsture ir svarīga (anamnēze), jo tā vispirms norāda cēloņus. The fiziskā apskate kakla mugurkaula daļa attiecībā uz vietējo sāpes punkti, muskuļu sasprindzinājums un sacietēšana, kā arī mobilitātes novērtējums sniedz papildu norādes par iespējamiem cēloņiem.
Tāpat var pārbaudīt sprūda punktus (kairinājuma punktus, kuru pieskāriens izraisa sāpes). Lai izslēgtu iespēju, ka cēlonis kakls sāpes ir nervu aizķeršanās, noteiktos apstākļos var būt nepieciešama neiroloģiska izmeklēšana. Tādas attēlveidošanas procedūras ļauj sīkāk ieskatīties sāpīgajā kakla rajonā.
If meningīts ir aizdomas, cerebrospinālais šķidrums punkcija tiek veikts arī smadzeņu šķidruma pārbaudei. kakla sāpes īpaši muskuļu sasprindzinājuma dēļ parasti ir pozitīvs kurss un pēc neilga laika norimst. Ja cēloņi kakla sāpes tas atrodas nolietojuma pazīmēs, stāvokļos pēc mugurkaula kakla daļas traumām, neiroloģiskām vai reimatiskām slimībām, tas bieži notiek hroniski ar relatīvas simptomu brīvības un akūtu sāpju fāzēm.
- Ultraskaņa (sonogrāfija)
- Rentgenstūris
- Magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRT, kodola griešanās) vai
- Datortomogrāfija (CT)
Kakla sāpju terapija
Ārstēšana pret kakla sāpes vienmēr ir vērsts pret sūdzību cēloni, galveno uzmanību pievēršot fizioterapeitiskajiem un fizikāli terapeitiskajiem pasākumiem. Kakla sāpes, kas saistītas ar spriedzi, parasti pēc dažām dienām vai nedēļām pašas mazinās. Akūtā stadijā simptomātiska ārstēšana ar pretsāpju līdzekļi Parasti ir nepieciešami (NPL, piemēram, Voltaren®), aukstuma vai siltuma paketes un īslaicīga dzemdes kakla mugurkaula atvieglošana.
Skartā persona bieži var palīdzēt mazināt simptomus vai pat pilnībā izzust ar aktīvas kustības un muskuļu stiprināšanas palīdzību. Fizioterapija, aktīva muskuļu stiprināšana, Akupunktūra, Sāpju mazināšanai var izmantot arī TENS ārstēšanu vai tiešu pretiekaisuma līdzekļu ievadīšanu kakla rajonā. Fiziskā strāva vai ultraskaņa procedūras veicina asinis cirkulācijas un vielmaiņas procesus audos, un tam var būt relaksējoša iedarbība.
Chiroterapija vai manuālās zāles kakla rajonā jālieto ļoti piesardzīgi, ņemot vērā risku nervu bojājumi. Kakla zonas reljefs (piemēram, pēc a pātagas cirtiens traumu) var panākt, piemēram, ar kakla manšeti, kas izgatavota no putām (Schanz ́sche kaklasaite) vai stabilāku kakla apkakli, kas izgatavota no plastmasas. Naktīs mugurkaula kakla daļu var atbrīvot arī ar kakla ruļļu vai atbilstošas formas kakla spilvenu.
Atkarībā no kakla sāpju cēloņa var apsvērt arī ķirurģiskas ārstēšanas iespējas. Izmantojot mūsdienu mugurkaula ķirurģiju līdz mikroķirurģiskām un mazāk stresa izraisošām ķirurģiskām metodēm, tagad ir plašs terapeitisko iespēju klāsts. Ar vingrošanas bumbu vai vingrošanas rullīti var veikt efektīvu vingrinājumu, lai atslābinātu kakla muskuļi. Bumbas vai rullīti novieto zem pacienta muguras tieši virs sēžamvietas.
Kājas ir noregulētas. Izstiepto ķermeni tagad var pārvietot uz priekšu un atpakaļ ar kājām. Kustību uz priekšu un atpakaļ laikā kaklam jāpaliek izstieptam aizmugurē, skatienam jābūt vērstam uz augšu griestu virzienā un kaklam jāsaglabā taisns.
Jāveic vairāki atkārtojumi. Pēc nelielas pauzes atpūta, vingrinājums jāatkārto vēlreiz. Vingrinājuma mērķis ir mugurkaula kakla daļas iztaisnošana un dekongestācija.
Turpmāku vingrinājumu var veikt sēžot. Izstiepjot muguru, abas rokas ir pagrieztas pa labi un pa kreisi, un rokas ir salocītas aiz vadītājs. Ar nedaudz atsperīgām, maigām kustībām labais elkonis tagad jāvelk pa kreisi.
Arī sēdoša pacienta ķermeņa augšdaļa pagriežas pa kreisi, savukārt kreiso elkoni velk aiz muguras vadītājs labajā pusē. Arī šis vingrinājums jāatkārto vairākas reizes. Arī šeit mugurkaula kakla daļa ir maigi atslogota.
Trešo vingrinājumu var veikt uz sienas. Skartā persona sēž uz krēsla, abi elkoņi ir saliekti un rokas sakrustotas aizmugurē vadītājs. Galva tiek celta pie sienas, līdz elkoņi pieskaras sienai.
Pacientam uz brīdi jāpaliek šajā stāvoklī. Tad mēģiniet pavilkt muguru pret sienu, turot mugurkaula kakla daļu taisnu. Atkal vingrinājums jāveic maigi.
Arī šeit ir jāveic daži atkārtojumi. Visus vingrinājumus var viegli integrēt arī ikdienas dzīvē, piemēram, arī darba pārtraukuma laikā. Vēl viens vingrinājums jāveic arī sēžot.
Labā auss jāsatver ar kreiso roku virs galvas. Tagad galvu vajadzētu viegli pavilkt uz kreiso pusi un turēt dažas sekundes. Tad pārvietojieties otrādi un ar labo roku pavelciet galvu (kreiso ausu) pa labi.
Daudziem cilvēkiem, kuri cieš no kakla sāpēm, palīdz sāpīgā reģiona uzlīmēšana. Tas ir īpaši efektīvs sāpēm, ko izraisa sasprindzināti muskuļi kakla rajonā. Audus pakļauj sava veida masāža velkot lentes lentes.
Šī spriedze tiek palielināta, pārvietojot kaklu, jo līmētā āda ir izstiepta. Viss notiek bez pārāk liela spiediena uz kaklu. Tas ļauj viegli atbrīvot skartās struktūras un spriedze atbrīvots.
Lentes var nēsāt arī ikdienas dzīvē, un tāpēc tās ir gudrs veids, kā pēc iespējas ilgāk atlaist kaklu. Tomēr, ja sāpes ir stipras, muskuļu atslābināšanai jāveic papildu vingrinājumi, ja nepieciešams, fizioterapijas ietvaros. Lai teipošanu veiktu ar pēc iespējas lielāku efektu, ieteicams konsultēties veikalā vai pie fizioterapeita.
Ir dažādas globulas, kas var būt noderīgas kakla sāpēm. Tomēr, atkarībā no sāpju smaguma, tos nevajadzētu izmantot kā vienīgo līdzekli. Rhus toksikodendrs var mazināt sāpes savienojumi.
Ruta bieži lieto kakla sāpju gadījumos, kad migrēna notiek arī. Kolocintīts ir īpaši noderīga muskuļu sasprindzinājuma gadījumos. Ledum ir arī iespējama spriedzes un sāpju iespēja, ko izraisa iekaisums, piemēram, reimatisms.
