Laikā grūtniecība un baro bērnu ar krūti, ar kofeīnu kafija ir kaitīgs faktors veselība no auglis attiecīgi zīdainim. Grūtniecei spēja sadalīties kofeīns samazinās, jo vielmaiņa to prasa vairāk nekā divas reizes ilgāk. Tā rezultātā kofeīns seruma līmenis asinis grūtnieču ilgstoši saglabājas paaugstinātas, atšķirībā no sievietēm, kas nav grūtnieces. Papildus, kofeīns var viegli šķērsot placentas barjeru un ietekmēt augļa attīstību. 70 līdz 140 miligramiem kofeīna dienā ir augšanu kavējoša ietekme uz augošo bērnu. Sievietes, kuras patērēja 200 mg (ekvivalents vienai glāzei kafija) vai vairāk kofeīna dienā bija divas reizes lielāks nekā aborts (aborts) kā sievietes, kuras nelietoja kofeīnu. Kofeīna līmenis asinīs sasniedz aptuveni tādu pašu līmeni auglis kā pie mātes. Tomēr nedzimušajam bērnam kofeīna metabolizēšanai ir nepieciešams ievērojami ilgāks laiks - apmēram divdesmit reizes ilgāks - kā pieaugušiem cilvēkiem, jo daži fermenti iekš aknas trūkst, lai to sadalītu. Tikai pēc 82 stundām izdalās puse no uzņemtā kofeīna.
Izaugsmi nomācoša iedarbība
Sakarā ar alkaloīda augšanu kavējošo iedarbību bieži rodas samazināts dzimšanas svars, un šādu bērnu dzimšanas brīdī ķermeņa svars ir vidēji par 116 gramiem mazāks nekā bērniem, kuri dzimuši mātēm, kuras katru dienu patērē ne vairāk kā desmit miligramus kofeīna.
Būtisku vielu trūkumi
Iekš placenta, asinis kuģi kofeīna ietekmē sašaurinās, izraisot asinsrites traucējumus un novēršot auglis no atbilstoša krājuma saņemšanas skābeklis un būtiskas vitāli svarīgas vielas. Nedzimušā bērna vajadzība pēc C vitamīna, B6, kalcijs, magnijs un dzelzs ir ievērojami palielinājies, jo kofeīnam ir diurētisks efekts mātes ķermenī, un tāpēc daudzas svarīgas vitāli svarīgas vielas tiek izskalotas ar ķermeni ūdens. tanīni ietverts kafija kavē absorbcija of dzelzs un izraisīt dzelzs deficītu grūtnieces ķermenī, no vienas puses, un augļa organismā, no otras puses. Māte ar mērenu un lielu kofeīna patēriņu un no tā izrietošo vitāli svarīgo vielu zaudēšana palielina risku aborts vai nedzīvi dzimušas trīs reizes.
Grūtnieču augšējo robežu EFSA (Eiropas Pārtikas nekaitīguma iestāde) nosaka 200 mg kofeīna dienā.
Pārskats par dažādu kofeīna saturu stimulanti.
| Grezns ēdiens | Kofeīna saturs [mg] |
| Kafija (150 ml) | 50-150 |
| Espresso (50 ml) | 50-150 |
| Melnā tēja (150 ml) | 30-60 |
| Zaļā tēja (150 ml) | 40-70 |
| Kolas dzēriens (330 ml) | līdz 60 |
| Enerģijas dzēriens (250 ml) | 80 |
| Piena šokolāde (100 g) | 20 |
| Daļēji salda šokolāde (100 g) | 75 |
Plašāku informāciju par “kafijas patēriņu” sk.stimulanti”Mikroelementu zāles” virsraksta tēmā.
