Terapijas liekais svars
Mūsdienu terapeitiskā pieeja ārstēšanai aptaukošanās jāņem vērā mūsdienu zināšanas par šo traucējumu. Vienkārši nepietiek, lai aizliegtu aptaukošanās slimnieku ēst un nobiedētu viņu ar stāstiem augsts asinsspiediens un sirds uzbrukumiem. Mūsdienu terapija jāveic dažādos posmos, kas ideālā gadījumā balstās viens uz otru.
- Pacienta informēšana par viņa traucējumu cēloņiem
- Reāli mērķi
- Ēšanas paradumi
- Ēšanas paradumi
- Kustība
Izlūkošana
Lielākā daļa aptaukošanās (liekais svars) cilvēki sev līdzi nēsā priekšstatu par sevi un savu traucējumu, kurā parasti sevi uzskata par savu traucējumu vaininiekiem. Tomēr, kā minēts iepriekš, tas nebūt nav pilnīgi taisnība. Protams, tas nepavisam nav izdevīgi, ja pacients ēd tikai nevēlamu pārtiku un izvairās no jebkāda veida vingrinājumiem, taču tikpat nepareizi ir marķēt liekais svars cilvēks pats par sevi kā slinks rijējs.
Patiesība slēpjas (kā tik bieži mūsu skaistajā pasaulē, kas nav ne pilnīgi melna, ne pilnīgi balta) vidū. Terapeita uzdevums ir izskaidrot pacientam visu cēloņu loku, lai strādātu pie viņa attieksmes pret sevi. Šeit vēstījumam vajadzētu būt tik lielam, kā tas ir aptaukošanās (būtne liekais svars) nav indivīda vaina, bet gan tas, ka šis liktenis nekādā ziņā nav tāds, kas vienkārši jāpieņem. Lielākā daļa pacientu ar aptaukošanos, kuri nonāk šādā terapijā, jau ir izgājuši vairākas neveiksmīgas diētas, tāpēc bieži vien ir atstājuši neveiksmes pēdas sevī. Veicot godīgu un zinātnisku skaidrojumu par traucējumiem, tagad tam vajadzētu būt veiksmīgam, pārorientējoties un radot jaunu motivāciju.
Reāli mērķi
Ja, veicot šo pirmo soli, pacientam ir izveidojusies motivācija terapijai, nākamais solis ir noteikt terapijas mērķus. Diemžēl motivācija vai pārmērīga motivācija pacientam bieži liek sasniegt nesasniedzamus mērķus, kas gandrīz noteikti neizdosies. (piemēram, svara samazināšana no 120 līdz 70 kg pusgada laikā) Šāda neveiksme tagad var iznīcināt jaunizveidoto motivāciju un visbeidzot izraisīt svara pieaugumu (melnbaltā domāšana), pilnībā atsakoties no svara samazināšanas mēģinājuma. Attiecībā uz mērķa svaru ir vadlīniju vērtības, kas pieņem, ka ir pamatoti samazināt sākotnējo svaru par aptuveni 15%.
Visi šīs sērijas raksti:
